Рейтинг@Mail.ru
Диетолог назвала кашу, которую не стоит есть в жару
Регистрация пройдена успешно!
Пожалуйста, перейдите по ссылке из письма, отправленного на
00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
Новости
00:00
4 мин
Новости
01:00
4 мин
Новости
02:00
4 мин
Новости
03:00
4 мин
Новости
04:00
4 мин
Новости
05:00
4 мин
Новости
06:00
4 мин
Новости
07:00
4 мин
Новости
08:00
4 мин
Новости
09:00
4 мин
Новости
10:00
4 мин
Новости
12:00
4 мин
Новости
12:30
3 мин
Новости
13:00
4 мин
Новости
13:30
3 мин
Новости
14:00
4 мин
Новости
14:30
3 мин
Новости
15:00
4 мин
Новости
16:00
4 мин
Новости
16:30
3 мин
Новости
17:00
4 мин
Новости
17:30
3 мин
Новости
18:00
4 мин
Вечер на радио Sputnik
Дмитрий Пучков. Русский аналог Call of Duty, мигранты из Индии в Питере
18:04
54 мин
Новости
19:00
4 мин
Новости
20:00
4 мин
Новости
21:00
4 мин
Новости
21:30
3 мин
Новости
22:00
4 мин
Новости
22:30
3 мин
Новости
23:00
4 мин
Новости
23:30
3 мин
Новости
00:00
4 мин
Новости
01:00
4 мин
Новости
02:00
4 мин
Новости
03:00
4 мин
Новости
Главные темы часа
04:00
4 мин
Спорим с Ищенко
Ответ России на убийство генерала и переговоры с США
04:04
24 мин
Спорим с Ищенко
Бегство украинских чиновников и выплата репараций
04:34
22 мин
Контекст
Лучше дольше, да лучше: пожилые россияне получат максимум заботы
04:56
2 мин
Узнать за 90 секунд
Летчик, юрист, ученый: многоликий мошенник Абигнейл
04:58
2 мин
Новости
Главные темы часа
05:00
4 мин
Теория заблуждений
Армен Гаспарян. День рождения ЦСКА, отмена праздников на Украине
05:04
23 мин
Теория заблуждений
Армен Гаспарян. Выборы на Украине: кто будет за них платить?
05:32
24 мин
Контекст
Чипирование пойдет во благо
05:56
2 мин
Узнать за 90 секунд
Как голливудская звезда в Россию влюбилась
05:58
2 мин
Новости
Главные темы часа
06:00
4 мин
Починяем примус с Евгением Примаковым
Почему войны стали нормой для Ближнего Востока?
06:04
50 мин
Узнать за 90 секунд
Как вороны викингов в Америку привели
06:58
2 мин
Новости
Главные темы часа
07:00
4 мин
эКспрессо
В эфире
07:04
54 мин
Новости
Главные темы часа
08:00
4 мин
Мария Захарова
В эфире
08:04
54 мин
Узнать за 90 секунд
Большевички
08:58
2 мин
Новости
Главные темы часа
09:00
4 мин
Прямой эфир
В эфире
09:04
54 мин
Новости
Главные темы часа
10:00
4 мин
Прямой эфир
В эфире
10:04
51 мин
Новости
Главные темы часа
11:00
4 мин
ИЗОЛЕНТА live
В эфире
11:04
51 мин
Новости
Главные темы часа
12:00
4 мин
Дневной ракурс
В эфире
12:04
22 мин
Узнать за 90 секунд
Покорители неба
12:26
2 мин
Новости
Главные темы часа
12:30
3 мин
Прямой эфир
В эфире
12:33
22 мин
Новости
Главные темы часа
13:00
4 мин
Дневной ракурс
В эфире
13:04
22 мин
Контекст
Лучше дольше, да лучше: пожилые россияне получат максимум заботы
13:26
2 мин
Новости
Главные темы часа
13:30
3 мин
Дневной ракурс
В эфире
13:33
22 мин
Новости
Главные темы часа
14:00
4 мин
Холмогорская резьба
В эфире
14:04
22 мин
Узнать за 90 секунд
Как француз стал истинным россиянином
14:26
2 мин
Новости
Главные темы часа
14:30
3 мин
Холмогорская резьба
В эфире
14:33
22 мин
Новости
Главные темы часа
15:00
4 мин
Интервью
Нужна ли чистка политических кругов во Франции?
15:04
22 мин
Контекст
Чрезмерно приставучих накажут по всей строгости
15:26
2 мин
Новости
Главные темы часа
15:30
3 мин
Интервью
Почему Франция выступает против мира и Какие цели у Макрона в войне
15:33
22 мин
Новости
Главные темы часа
16:00
4 мин
Морфология недвижимости
Новая жизнь в Новом году: какие возможности дает своя земля?
16:04
24 мин
Новости
Главные темы часа
16:30
3 мин
Новости
Главные темы часа
17:00
4 мин
Профессор смотрит в мiръ
В эфире
17:04
24 мин
Новости
Главные темы часа
17:30
3 мин
Профессор смотрит в мiръ
В эфире
17:33
25 мин
Контекст
Чипирование пойдет во благо
17:58
2 мин
Новости
Главные темы часа
18:00
4 мин
Вечер на радио Sputnik
В эфире
18:04
54 мин
Узнать за 90 секунд
Штирлиц
18:58
2 мин
Новости
Главные темы часа
19:00
4 мин
Вечер на радио Sputnik
В эфире
19:04
54 мин
Контекст
Лучше дольше, да лучше: пожилые россияне получат максимум заботы
19:58
2 мин
Новости
Главные темы часа
20:00
4 мин
Четко. Понятно
В эфире
20:04
54 мин
Узнать за 90 секунд
Автопластелин
20:58
2 мин
Новости
Главные темы часа
21:00
4 мин
Комиссар исчезает
В эфире
21:04
54 мин
Контекст
Чрезмерно приставучих накажут по всей строгости
21:58
2 мин
Новости
Главные темы часа
22:00
4 мин
Новости
Главные темы часа
22:30
3 мин
Узнать за 90 секунд
Театр абсурда или метаморфозы мировой политики
22:58
2 мин
Новости
Главные темы часа
23:00
4 мин
Новости
Главные темы часа
23:30
3 мин
Контекст
Чипирование пойдет во благо
23:58
2 мин
ВчераСегодня
К эфиру
Москва 91.2 FM
Москва 91.2 FM
Санкт-Петербург 91.5 FM
Анапа 94.1 FM
Балтийск 94.7 FM
Владивосток 97.7 FM
Волгоград 101.1 FM
Донецк 93.4 FM
Екатеринбург 91.4 FM
Казань 105.8 FM
Калининград 87.7 FM
Киров 101.0 FM
Краснодар 97.8 FM
Красноярск 99.9 FM
Кропоткин 91.5 FM
Луганск 96.6 FM
Нижний Новгород 90.8 FM
Новосибирск 92.4 FM
Пермь 91.2 FM
Псков 102.6 FM
Ростов-на-Дону 99.2 FM
Самара 99.1 FM
Саратов 105.8 FM
Севастополь 105.6 FM
Симферополь 102.3 FM
Сочи 97.2 FM
Улан-Удэ 102.8 FM
Уфа 91.1 FM
Хабаровск 93.8 FM
Херсон 88.1 FM
Челябинск 99.5 FM
Якутск 103.6 FM
Сказано в эфире

Диетолог назвала кашу, которую не стоит есть в жару

© Flickr / swan-tКаша с джемом
Каша с джемом  - РИА Новости, 1920, 18.07.2021
Читать в
Дзен
В жаркую погоду не всякая каша подойдет для завтрака. Какую крупу лучше не использовать, пока не станет прохладнее, рассказала в интервью радио Sputnik врач-диетолог Нурия Дианова.
Овсяная каша с яблоками - РИА Новости, 1920, 10.10.2020
Каша каше рознь. Какой завтрак выбрать?
В Центральной России сохраняется тридцатиградусная жара. В таких условиях следует менять свой рацион, считает врач-диетолог Нурия Дианова. В интервью радио Sputnik она посоветовала в первую очередь отказаться от манной каши на завтрак.
«
"Главное, брать не манную кашу. Она быстро усваивается, и человек из-за этого быстро опять захочет кушать. В условиях жары есть такой своеобразный момент, что вам может захотеться есть опять, но еда "не полезет". Любая другая крупа чуть-чуть медленнее перерабатывается, соответственно, дольше насыщает человека", – объяснила Нурия Дианова.
Со вкусом жизни: как понять, что еда неопасная?
18 июля 2021, 04:00
Также до окончания жары стоит отказаться от каш на молоке из-за высокого риска получить отравление, продолжила врач-диетолог.
«
"Летом всегда есть риск, что каша на молоке испортится быстрее, чем каша на воде. Но если делать кашу на воде, то в нее надо обязательно добавлять фрукты и ягоды. Сейчас их сезон, поэтому можно не сухофрукты класть, а именно свежие фрукты и ягоды. Так вы получите натуральную сладость. Это идеально подойдет к овсянке", – сказала Нурия Дианова.
Со вкусом жизни: как понять, что еда неопасная? Продолжение
18 июля 2021, 04:00
Коротко и по делу. Только отборные цитаты в нашем Телеграм-канале.
 
 
 
Лента новостей
0
Сначала новыеСначала старые
loader
Онлайн
Заголовок открываемого материала
Чтобы участвовать в дискуссии,
авторизуйтесь или зарегистрируйтесь
loader
Обсуждения
Заголовок открываемого материала
Главные темы часа. 00:00Руслан Осташко. Покушения на российских военных и будущее WhatsApp"Убили план": Европа отступилась от российских активовХодынкаГлавные темы часа. 01:00Руслан Осташко. Выборы на Украине: готов ли Зеленский уходить?Согласно прогнозам: ЦБ отнял от ставки еще полпроцентаТранссибГлавные темы часа. 02:00Владимир Мединский. Смерть Александра I и герой Михаил МилорадовичВладимир Мединский. Памятники декабристам: надо ли их устанавливать?Пара лет в запасе: свалкам продлили жизньМетро Санкт-ПетербургаГлавные темы часа. 03:00Герман Клименко. Зачем Минцифры создает единую базу IMEI-номеров?КонюховГлавные темы часа. 04:00Переговоры России и США в Майями: о чем договорились?Немцы против Мерца и европейская идеологияЭкономическое планированиеГлавные темы часа. 05:00Эдуард Басурин. Убийство генерала Сарварова и создание буферной зоныЭдуард Басурин. Как Владимира Путина воспринимают в Европе и США?ИзраильГлавные темы часа. 06:00Море фосфорГлавные темы часа. 07:00"Золотой флот" США, русский Call of Duty, отношение россиян к корпоративамГлавные темы часа. 08:00Юлия Кузнецова. Укрепление рубля, рекорды золота и ставка ЦБ в 2026-мТаксофоныГлавные темы часа. 09:00Мария Киселева. Синхронное плавание: как спорт становится искусством?Главные темы часа. 10:00Диверсии спецслужб Британии, ставка ЦБ, "защита" лобстеров и полеты на МарсГлавные темы часа. 12:00Переговоры по Украине "без прорывов", Трамп против NYT, отмена Jingle BellsДрака за легендарный суперкладГлавные темы часа. 12:30Борьба с нелегальной миграцией в РФ и "золотой флот" ТрампаГлавные темы часа. 13:00Новая игорная зона в Республике Алтай и рекордная добыча угля в ЯкутииМного и плодотворно: депутаты закрыли осеннюю сессиюГлавные темы часа. 13:30Итоги года. Роль Чарли Кирка: как убийство активиста раскололо США?Главные темы часа. 14:00Ответ России на убийство генерала и переговоры с СШАМузыка космосаГлавные темы часа. 14:30Бегство украинских чиновников и выплата репарацийГлавные темы часа. 15:00Минцифры хочет создать единый ID для интернет-пользователейАлександр Хинштейн. Что сейчас происходит в Курской области?Уничтожение сельского хозяйства во ФранцииГлавные темы часа. 16:00Дмитрий Бавырин. Киев признал поражение, Макрон бросил ЕвропуВстать, суд идет!Главные темы часа. 16:30Война сегодня - война высокоточного оружияГлавные темы часа. 17:00Армен Гаспарян. День рождения ЦСКА, отмена праздников на УкраинеГлавные темы часа. 17:30Армен Гаспарян. Выборы на Украине: кто будет за них платить?На одной волне: лидеры СНГ пообщались в неформальной обстановкеГлавные темы часа. 18:00Третий мир" становится первымГлавные темы часа. 19:00Дмитрий Пучков. Критика чиновников, борьба с мигрантами и Пучков-центрГлавные темы часа. 20:00Почему войны стали нормой для Ближнего Востока?Летчик, юрист, ученый: многоликий мошенник АбигнейлГлавные темы часа. 21:00Традиционная русская кухня и продвижение региональной культурыГлавные темы часа. 21:30Как повышать интерес к истории российских регионов?"Платников" меньше, нужных стране специалистов – большеГлавные темы часа. 22:00Главные темы часа. 22:30МагомаевГлавные темы часа. 23:00Главные темы часа. 23:30Главные темы часа. 00:00Дмитрий Пучков. Русский аналог Call of Duty, мигранты из Индии в ПитереЧрезмерно приставучих накажут по всей строгостиЧудо морскоеГлавные темы часа. 01:00Лучше дольше, да лучше: пожилые россияне получат максимум заботыПокорители небаГлавные темы часа. 02:00Чипирование пойдет во благоРядом с земным ядромГлавные темы часа. 03:00Диетолог назвала кашу, которую не стоит есть в жару