Рейтинг@Mail.ru
Названы самые вредные поверхности для ходьбы босиком
Регистрация пройдена успешно!
Пожалуйста, перейдите по ссылке из письма, отправленного на
00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
07:39
Новости
00:00
4 мин
Новости
01:00
4 мин
Контекст
01:56
2 мин
Новости
02:00
4 мин
Новости
03:00
4 мин
Новости
04:00
4 мин
Контекст
04:57
2 мин
Новости
05:00
4 мин
Новости
06:00
4 мин
Новости
07:00
4 мин
Новости
07:30
3 мин
Новости
08:00
4 мин
Новости
08:30
3 мин
Новости
09:00
4 мин
Новости
09:30
3 мин
Контекст
09:58
2 мин
Новости
10:00
4 мин
Новости
10:30
3 мин
Новости
11:00
4 мин
Новости
12:00
4 мин
Новости
13:00
4 мин
Новости
13:30
3 мин
Новости
14:00
4 мин
Новости
14:30
3 мин
Новости
15:00
4 мин
Контекст
15:28
2 мин
Новости
15:30
3 мин
Новости
16:00
4 мин
Новости
16:30
3 мин
Новости
17:00
4 мин
Новости
17:30
3 мин
Новости
18:00
4 мин
Новости
18:30
3 мин
Новости
19:00
4 мин
Новости
19:30
3 мин
Новости
20:00
4 мин
Новости
20:30
3 мин
Новости
21:00
4 мин
Новости
21:30
3 мин
Контекст
21:58
2 мин
Новости
22:00
4 мин
Новости
22:30
3 мин
Новости
23:00
4 мин
Новости
23:30
3 мин
Новости
00:00
4 мин
Новости
01:00
4 мин
Новости
02:00
4 мин
Новости
03:00
4 мин
Новости
04:00
4 мин
Новости
05:00
4 мин
Новости
06:00
4 мин
Новости
07:00
4 мин
Новости
07:30
3 мин
Контекст
Кто – домой, кто – на чужбину
07:58
2 мин
Новости
Главные темы часа
08:00
4 мин
Прямой эфир
В эфире
08:04
22 мин
Новости
Главные темы часа
08:30
3 мин
Новости
Главные темы часа
09:00
4 мин
Живая природа с Эдгардом Запашным
В эфире
09:04
24 мин
Новости
Главные темы часа
09:30
3 мин
Живая природа с Эдгардом Запашным
В эфире
09:33
24 мин
Новости
Главные темы часа
10:00
4 мин
Зарядка с Шейхом Тамиром
В эфире
10:04
51 мин
Новости
Главные темы часа
11:00
4 мин
ИЗОЛЕНТА live
В эфире
11:04
53 мин
Новости
Главные темы часа
12:00
4 мин
Новости
Главные темы часа
12:30
3 мин
Узнать за 90 секунд
Суперлазер
12:58
2 мин
Новости
Главные темы часа
13:00
4 мин
Прямой эфир
В эфире
13:04
3 мин
Прямой эфир
В эфире
13:07
19 мин
Новости
Главные темы часа
13:30
3 мин
Прямой эфир
В эфире
13:33
3 мин
Прямой эфир
В эфире
13:36
22 мин
Новости
Главные темы часа
14:00
4 мин
Новости
Главные темы часа
14:30
3 мин
Узнать за 90 секунд
Сиртаки
14:58
2 мин
Новости
Главные темы часа
15:00
4 мин
Разворот на Восток
В эфире
15:04
24 мин
Контекст
ЕГЭ: не отмена, а усовершенствование
15:28
2 мин
Новости
Главные темы часа
15:30
3 мин
Разворот на Восток
В эфире
15:33
22 мин
Новости
Главные темы часа
16:00
4 мин
Новости
Главные темы часа
16:30
3 мин
Узнать за 90 секунд
Шпандау
16:58
2 мин
Новости
Главные темы часа
17:00
4 мин
Новости
Главные темы часа
17:30
3 мин
Контекст
Антироссийские санкции: кто остался на бобах
17:58
2 мин
Новости
Главные темы часа
18:00
4 мин
Прямой эфир
В эфире
18:04
24 мин
Новости
Главные темы часа
18:30
3 мин
Прямой эфир
В эфире
18:33
24 мин
Новости
Главные темы часа
19:00
4 мин
Прямой эфир
В эфире
19:04
24 мин
Новости
Главные темы часа
19:30
3 мин
Прямой эфир
В эфире
19:33
24 мин
Новости
Главные темы часа
20:00
4 мин
Культурная симпатия
Живая история Северного Кавказа
20:04
23 мин
Новости
Главные темы часа
20:30
3 мин
Культурная симпатия
В эфире
20:33
24 мин
Новости
Главные темы часа
21:00
4 мин
Новости
Главные темы часа
21:30
3 мин
Контекст
Кто – домой, кто – на чужбину
21:58
2 мин
Новости
Главные темы часа
22:00
4 мин
Новости
Главные темы часа
22:30
3 мин
Новости
Главные темы часа
23:00
4 мин
Новости
Главные темы часа
23:30
3 мин
Контекст
Антироссийские санкции: кто остался на бобах
23:58
2 мин
ВчераСегодня
К эфиру
Москва 91,2 FM
Москва 91,2 FM
Санкт-Петербург 91,5 FM
Анапа 94,1 FM
Волгоград 101,1 FM
Донецк 93.4 FM
Казань 105,8 FM
Калининград 87,7 FM
Киров 101,0 FM
Красноярск 99,9 FM
Луганск 96.6 FM
Пермь 91,2 FM
Псков 102,6 FM
Ростов-на-Дону 99,2 FM
Самара 99,1 FM
Саратов 105,8 FM
Севастополь 105,6 FM
Симферополь 102,3 FM
Сочи 97.2 FM
Улан-Удэ 102,8 FM
Уфа 91,1 FM
Хабаровск 93,8 FM
Херсон 88,1 FM
Челябинск 99,5 FM
Якутск 103,6 FM
Сказано в эфире

Названы самые вредные поверхности для ходьбы босиком

© РИА Новости / Виталий Аньков | Перейти в медиабанкОтдыхающие на набережной Спортивной гавани во Владивостоке
Отдыхающие на набережной Спортивной гавани во Владивостоке - РИА Новости, 1920, 04.07.2021
Читать в
Дзен
Где и сколько ходить босиком, чтобы от этого была польза, а не вред, рассказал в интервью радио Sputnik врач общей практики Владимир Хорошев.
Тёплая погода в Москве  - РИА Новости, 1920, 16.06.2021
Травматолог рассказал, как избежать усталости ног после долгой прогулки
Ходить босиком полезно для здоровья, поскольку происходит массаж ступней, на которых сосредоточено большое количество биологически активных точек, однако не все поверхности подходят для этого занятия, считает врач общей практики Владимир Хорошев.
«
"Босиком ходить полезно, потому что массируются биологически активные точки на всей поверхности нашей стопы, а их великое множество. То есть на стопу буквально проецируются все наши органы и системы: тут и печень, и поджелудочная железа, и головной мозг", – сказал он в интервью радио Sputnik.
По словам врача, особенно полезно ходить по гальке.
«
"Полезно ходить и по песку, и по траве, а по гальке – в большей степени. Причем желательно, чтобы она была округлой, не жесткой, не острой, чтобы не поранить ноги. Когда человек идет по гальке, он тренирует еще и суставы", – отметил Владимир Хорошев.
Лечим вены: как предотвратить варикоз?
4 июля 2021, 04:00
iО выпуске
Лечим вены: как предотвратить варикоз?
Малоподвижный образ жизни, сидячая работа или, наоборот, работа "на ногах", лишние килограммы и, конечно, наследственность - факторы риска развития сначала незаметного, но затем очень неприятного заболевания. Речь о варикозном расширении вен. Бугристые вены под кожей - это уже видимый признак, а до этого появляется тяжесть в ногах, отеки, зуд жжение. И один из важных симптомов, который призывают не пропустить флебологи: человек не может отдохнуть за ночь, усталось в ногах не проходит даже после сна. Еще один факт должен вызвать подозрение - появление на коже известного косметического дефекта, который называют "сосудистые звездочки". Диагноз "варикозное расширение вен" могут поставить в любом возрасте. Распространенное мнение, что это заболевание появляется лишь у людей старшего возраста, в корне неверно. Но как его обнаружить самому и можно ли его предотвратить, если в семье с этим сталкивались родители и их родители? На эти вопросы, а также о том, как лечат варикоз те, кто с ним столкнулся, рассказываем в новом выпуске подкаста "Доктор, что со мной?". Гость - сердечно-сосудистый хирург, член Ассоциации флебологов России Александр Шаповал.
Он также назвал поверхности, по которым не стоит ходить.
«
"Неполезно ходить там, где существует опасность пораниться или напороться на строительные "издержки". По асфальту, по бетону ходить босиком нельзя – любая твердая поверхность нежелательна для наших стоп и для нашего организма", – считает врач.
Во всем надо знать меру, добавил Владимир Хорошев. Ходить босиком более двух-трех часов в день нежелательно, потому что у большинства людей, а у женщин – практически у всех, имеется плоскостопие, сказал он.
Мужчина в спальне - РИА Новости, 1920, 27.05.2021
Врач объяснил, что связывает плоскостопие и близорукость
Коротко и по делу. Только отборные цитаты в нашем Телеграм-канале.
 
 
 
Лента новостей
0
Сначала новыеСначала старые
loader
Онлайн
Заголовок открываемого материала
Чтобы участвовать в дискуссии,
авторизуйтесь или зарегистрируйтесь
loader
Обсуждения
Заголовок открываемого материала
Главные темы часа. 00:00Проблемы современной мультипликации и возвращение Джека ВоробьяПроблемы зумеров и правильное родительствоКолоссальные потери: как по США ударили их же санкцииМетро Санкт-ПетербургаГлавные темы часа. 01:00Горнолыжные курорты: как сделать их доступным и где кататься в России?Сделка по Украине, ультиматум Трампа и Зеленский бежит во ФранциюЗданияНазревшая реформаОблысениеГлавные темы часа. 02:00Требования Трампа к Зеленскому и взгляд Европы на конфликтВыборы на Украине и желание компаний вернуться в РоссиюЧапман, Скрипаль, Сутягин…ЧайкинГлавные темы часа. 03:00Медпомощь по новым правилам и диспансеризацияШпандауГлавные темы часа. 04:00Проблема бюрократии в ЕС и выход США из ООНВыборы на Украине и снятие санкций с РоссииМошенники НПЛКожаГлавные темы часа. 05:00Эйфелева башняБыкиГлавные темы часа. 06:00Диктатор Зеленский и блокировка сети Трампа на УкраинеОтветственность за мошенничество и музей из тюрьмы "Кресты"Море фосфорСуперлазерГлавные темы часа. 07:00Главные темы часа. 07:30Главные темы часа. 08:00Вечное поминовение, праздники в пост и исповедь без покаянияГлавные темы часа. 08:30Подготовка к посту, крестные родители, грех жалости к себеГлавные темы часа. 09:00Егор Яковлев. Забытые герои войныГлавные темы часа. 09:30Егор Яковлев. Герои Отечественной войны 1812 годаГлавные темы часа. 10:00Расследование гибели Михаила Лермонтова и российские кинопремьерыКонюховГлавные темы часа. 10:30Сбор с продаж зарубежных книг и подготовка в Чемпионату России по футболуГлавные темы часа. 11:00Трамп и перемены в США, защита брендов России и подарки на 23 февраляГлавные темы часа. 12:00Высыпания на губах и опасность родинок у детейВойна и мирПолезный сон ребенка и выбор хорошего педиатраГлавные темы часа. 13:00Опиумные войны: Китай до и послеГлавные темы часа. 13:30Резолюция США по Украине и помилование уехавших артистовГлавные темы часа. 14:00Международная автопанорамаГлавные темы часа. 14:30Инновации в смазках. История создания и планы на будущееСтраусыГлавные темы часа. 15:00Всерьез и надолго: Россия и Эфиопия открывают новую страницу отношенийГлавные темы часа. 15:30Конфликт в ДРК: санкции против Руанды и призывы ООН к мируГлавные темы часа. 16:00ТранссибГлавные темы часа. 16:30Главные темы часа. 17:00Главные темы часа. 17:30Главные темы часа. 18:00Возвращение иностранных брендов и укрепление рубляГлавные темы часа. 18:30Экономический раскол ЕС и США и цены на золотоГлавные темы часа. 19:00Сделка Украины и США, взлом Bybit и штрафы за сталкингГлавные темы часа. 19:30Продвижение ВС РФ и ответственность за преступления родителейГлавные темы часа. 20:00Слезы капали: Европу ждет perestroikaГлавные темы часа. 20:30Макдональдс заплатит за всеПередвижение домовГлавные темы часа. 21:00Народное кино о войнеГлавные темы часа. 21:30Хроника будущей ПобедыГлавные темы часа. 22:00Главные темы часа. 22:30Главные темы часа. 23:00Главные темы часа. 23:30Главные темы часа. 00:00Антироссийские санкции: кто остался на бобахГлавные темы часа. 01:00ЕГЭ: не отмена, а усовершенствованиеГлавные темы часа. 02:00КуинджиКто – домой, кто – на чужбинуГлавные темы часа. 03:00Главные темы часа. 04:00Герберт УэллсГлавные темы часа. 05:00МагомаевГлавные темы часа. 06:00АвтофутуризмГлавные темы часа. 07:00Гранты, донаты, налоговые льготы: чем города и страны заманивают рестлинг?Главные темы часа. 07:30Советы родителям: кто такие подростки и о чем с ними говоритьНазваны самые вредные поверхности для ходьбы босиком