https://radiosputnik.ru/20210627/eda-1738595221.html
Что можно есть, когда смотришь телевизор? Назван идеальный продукт
Что можно есть, когда смотришь телевизор? Назван идеальный продукт
Что можно есть, когда смотришь телевизор? Назван идеальный продукт
Радио Sputnik, 27.06.2021
2021-06-27T02:00:00+03:00
2021-06-27T02:00:00+03:00
2021-06-27T02:00:00+03:00
сказано в эфире
общество
еда
здоровье
алексей ковальков
подкасты – радио sputnik
продукты
питание
https://cdn.radiosputnik.ru/images/151318/22/1513182236_0:0:5436:3059_1920x0_80_0_0_2ff37ad3244a587160989cfa34115a32.jpg
Весомый аргумент: пандемия спровоцировала рост ожирения
Во всем виновата пандемия. Теперь часто встречающееся ожирение среди детей списывают также на счет коронавируса. Всемирная организация здравоохранения предупреждает, что избыточный вес у детей - одна из самых тревожных тенденций в Европе. И карантин может еще больше усугубить эту проблему, так снизилась физическая активность детей. В чем причина? "Соучастники" лишнего веса - родители, маркетологи или пандемия? Поищем виноватых в эфире радио Sputnik.
Сергей Краснов: в первую очередь родители должны следить за образом жизни и питанием детей. Очень большую роль сейчас играют гаджеты, сидя за которыми дети проводят большую часть времени.
Сергей Краснов: на лишний вес у детей влияет активная пропаганда маркетинга, что "без этого продукта - нельзя", но никогда не говорится о его вреде.
Михаил Гинзбург: еда в изобилии в природе - это не нормально. В животном мире выбирать вредную, жирную, калорийную пищу - поведенческая особенность, которая помогает выжить.
Михаил Гинзбург: вредная пища сама по себе не вредна, важно количество.
audio/mpeg
Продукты, которые лучше всего подойдут людям, привыкшим что-то жевать во время просмотра любимых телепрограмм, перечислил в интервью радио Sputnik врач-диетолог, доктор медицинских наук Алексей Ковальков.Когда люди смотрят телевизор, они не замечают, что едят, и съедают больше, чем нужно. Поэтому лучше всего не совмещать эти два удовольствия, советует врач-диетолог, доктор медицинских наук Алексей Ковальков. "Если вы едите хорошую, вкусную еду, это должно быть отдельно от просмотра фильма. На кухне телевизор работать не должен, потому что иначе вы даже не чувствуете и не запоминаете, что едите. Еда должна быть отдельным удовольствием в жизни, телевизор – отдельным", – сказал врач в интервью радио Sputnik. Однако некоторые не хотят и не могут отказаться от привычки что-то жевать во время просмотра фильмов и телепрограмм. Алексей Ковальков объяснил, какие продукты придут на помощь в таких случаях."Тем, кто не может отказаться от еды, я рекомендую взять болгарский перец, нарезать его тонко, как чипсы, очистить и опустить в разные виды специй. Хрустеть он будет как чипсы, а во рту будет вкус разных специй, а не вкус самого перца. За просмотром фильма можно съесть целую тарелку такого болгарского перца, что никакого вреда организму не нанесет, наоборот, принесет только пользу – витамины. Еще можно разложить красиво в миске помидоры, огурцы, листья салата и постепенно брать во время просмотра", – посоветовал диетолог. По его словам, из напитков подойдет обычная или газированная вода, в крайнем случае можно взять стакан Coca-Cola Light. А вот от свежевыжатых соков лучше отказаться. "Когда вы пьете свежевыжатый сок, сахар поступает быстро, идет огромный выброс инсулина, это разрушает поджелудочную железу, приводит к развитию сахарного диабета в течение шести лет. В одном стакане апельсинового сока содержится больше углеводов, чем в одном стакане кока-колы, поэтому злоупотреблять не стоит. Тем более, что во время просмотра вы не можете контролировать количество выпитого", – подчеркнул Алексей Ковальков. Коротко и по делу. Только отборные цитаты в нашем Телеграм-канале.
https://radiosputnik.ru/20210409/eda-1727391175.html
https://radiosputnik.ru/20210613/pokhudenie-1736666088.html
Радио Спутник
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
2021
Радио Спутник
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
Новости
ru-RU
https://radiosputnik.ru/docs/about/copyright.html
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/
Радио Спутник
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
Радио Спутник
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
Радио Спутник
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
общество, еда, здоровье, алексей ковальков, подкасты – радио sputnik, продукты, питание
Сказано в эфире, Общество, Еда, Здоровье, Алексей Ковальков, Подкасты – Радио Sputnik, Продукты, Питание
