https://radiosputnik.ru/20210624/1738375952.html
Разгильдяйство, лень и прокрастинация. В чем разница и как бороться?
Разгильдяйство, лень и прокрастинация. В чем разница и как бороться? - Радио Sputnik, 24.06.2021
Разгильдяйство, лень и прокрастинация. В чем разница и как бороться?
Каждый пятый человек - прокрастинатор. А то и вообще все мы, в той или иной степени. Таковы данные психологов. Откладывать важные дела на потом, находить массу... Радио Sputnik, 24.06.2021
2021-06-24T10:04
2021-06-24T10:04
2021-06-24T10:30
в эфире
подкасты – радио sputnik
прямой эфир
https://cdn.radiosputnik.ru/images/07e5/06/18/1738375936_0:3:1036:586_1920x0_80_0_0_8070a8d3e9284607c4a54129cd0cfbf6.jpg
Разгильдяйство, лень и прокрастинация. В чем разница и как бороться?
Каждый пятый человек - прокрастинатор. А то и вообще все мы, в той или иной степени. Таковы данные психологов. Откладывать важные дела на потом, находить массу других, мучиться, стыдиться и все равно не приступать к исполнению того, чем следует непременно заняться - таковы признаки прокрастинации. Что важно, это не лень и не разгильдяйство, а, как говорят специалисты, временная потеря мотивации.
Но проблема ли это? Почему прокрастинация часто сочетается с чувством вины? И как вывести себя из этого состояния? Разбираемся в эфире радио Sputnik.
Гость: Наталья Лапшичева, нейропсихолог.
- Лень - это то, что избавляет человека от бессмысленной деятельности.
- Прокрастинация - это когда вы и не отдыхаете, и не работаете.
- Мозг стремится уйти от проблемы и прийти к удовольствию. Нужно найти мотивацию.
- Необходимо назначить себе награду за совершенную работу.
- Критиковать себя - это привычка.
audio/mpeg
Разгильдяйство, лень и прокрастинация. В чем разница и как бороться?
Каждый пятый человек - прокрастинатор. А то и вообще все мы, в той или иной степени. Таковы данные психологов. Откладывать важные дела на потом, находить массу других, мучиться, стыдиться и все равно не приступать к исполнению того, чем следует непременно заняться - таковы признаки прокрастинации. Что важно, это не лень и не разгильдяйство, а, как говорят специалисты, временная потеря мотивации.
Но проблема ли это? Почему прокрастинация часто сочетается с чувством вины? И как вывести себя из этого состояния? Разбираемся в эфире радио Sputnik.
Гость: Наталья Лапшичева, нейропсихолог.
- Лень - это то, что избавляет человека от бессмысленной деятельности.
- Прокрастинация - это когда вы и не отдыхаете, и не работаете.
- Мозг стремится уйти от проблемы и прийти к удовольствию. Нужно найти мотивацию.
- Необходимо назначить себе награду за совершенную работу.
- Критиковать себя - это привычка.
audio/mpeg
Каждый пятый человек - прокрастинатор. А то и вообще все мы, в той или иной степени. Таковы данные психологов. Откладывать важные дела на потом, находить массу других, мучиться, стыдиться и все равно не приступать к исполнению того, чем следует непременно заняться - таковы признаки прокрастинации. Что важно, это не лень и не разгильдяйство, а, как говорят специалисты, временная потеря мотивации.Но проблема ли это? Почему прокрастинация часто сочетается с чувством вины? И как вывести себя из этого состояния? Разбираемся в эфире радио Sputnik.Гость: Наталья Лапшичева, нейропсихолог.- Лень - это то, что избавляет человека от бессмысленной деятельности.- Прокрастинация - это когда вы и не отдыхаете, и не работаете.- Мозг стремится уйти от проблемы и прийти к удовольствию. Нужно найти мотивацию. - Необходимо назначить себе награду за совершенную работу.- Критиковать себя - это привычка.
Радио Спутник
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
2021
Радио Спутник
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
Новости
ru-RU
https://radiosputnik.ru/docs/about/copyright.html
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/
Радио Спутник
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
Радио Спутник
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
Радио Спутник
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
в эфире, подкасты – радио sputnik, аудио
В эфире, Подкасты – Радио Sputnik, Прямой эфир
Каждый пятый человек - прокрастинатор. А то и вообще все мы, в той или иной степени. Таковы данные психологов. Откладывать важные дела на потом, находить массу других, мучиться, стыдиться и все равно не приступать к исполнению того, чем следует непременно заняться - таковы признаки прокрастинации. Что важно, это не лень и не разгильдяйство, а, как говорят специалисты, временная потеря мотивации.
Но проблема ли это? Почему прокрастинация часто сочетается с чувством вины? И как вывести себя из этого состояния? Разбираемся в эфире радио Sputnik.
Гость: Наталья Лапшичева, нейропсихолог.
- Лень - это то, что избавляет человека от бессмысленной деятельности.
- Прокрастинация - это когда вы и не отдыхаете, и не работаете.
- Мозг стремится уйти от проблемы и прийти к удовольствию. Нужно найти мотивацию.
- Необходимо назначить себе награду за совершенную работу.
- Критиковать себя - это привычка.
