https://radiosputnik.ru/20210618/eda-1737546696.html
Еда в поезде: какие продукты лучше брать в дорогу?
Еда в поезде: какие продукты лучше брать в дорогу?
Еда в поезде: какие продукты лучше брать в дорогу?
Радио Sputnik, 18.06.2021
2021-06-18T12:39
2021-06-18T12:39
2021-06-18T12:39
сказано в эфире
общество
путешествия
римма мойсенко
подкасты – радио sputnik
https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e4/0a/02/1578093114_0:0:3223:1814_1920x0_80_0_0_22941ef069d7f6f4f9318287e4e0b310.jpg
Гастрономический туризм в России: где вкусно поесть?
Путешествия со вкусом. Что представляет собой гастрономический туризм? Где можно вкусно и полезно поесть в России? Продолжаем выяснять в эфире радио Sputnik. Гость: Леонид Гелибтерман, президент Международного эногастрономического центра, член экспертного совета по гастрономическому туризму Всемирной туристской организации ООН (UNWTO).
audio/mpeg
Отправляясь в путешествие на поезде, лучше заранее продумать свое меню. Какие продукты оптимально подойдут для длительной поездки, рассказала в интервью радио Sputnik кандидат медицинских наук, диетолог Римма Мойсенко.Летний отпуск нередко начинается с длительной поездки на поезде. Но дорога может стать менее утомительной, если правильно организовать свое питание. Составляя список продуктов, нужно обязательно учитывать, сколько времени придется провести в пути, отметила в интервью радио Sputnik кандидат медицинских наук, диетолог, главный врач клиники "Риммарита" Римма Мойсенко. В поезд дальнего следования не стоит брать готовые мясные продукты – они быстро испортятся, особенно в жаркую погоду, подчеркнула она. "Если вы все же намерены взять с собой мясное, оно должно быть в отварном виде, упаковано в специальный ланч-бокс и съедено в ближайшие три часа после того, как вы сели в поезд. При длительном переезде допускаются консервы: печень трески, лосось в собственном соку", – сказала Римма Мойсенко.Не стоит покупать готовые мясные блюда на станциях у местных жителей, считает она. Кроме того, не рекомендуется есть в дороге те продукты, которые вы раньше никогда не пробовали, добавила диетолог. Пассажиры обычно ограничены в движении, поэтому им больше всего подойдет легкая еда: овощи, фрукты, ягоды, продолжила она. И обязательно нужно позаботиться, чтобы была вода, напомнила Римма Мойсенко."В первую очередь должны быть фрукты и ягоды, они должны быть помыты заранее и подготовлены, упакованы. Это дает возможность обезопасить организм от вероятной встречи с какими-нибудь бактериальными формами на поверхности, если вы моете в поезде. В долгую поездку можно взять с собой что-то из более плотной еды: картофель в мундире с овощами, отварные яйца, но обязательно вкрутую, хлебобулочные изделия, заранее нарезанные и плотно упакованные. Можно взять с собой сыр твердых сортов", – посоветовала она.Но если есть возможность питаться в вагоне-ресторане, лучше всего выбрать именно этот вариант, считает врач-диетолог. Коротко и по делу. Только отборные цитаты в нашем Телеграм-канале.
https://radiosputnik.ru/20210530/aptechka-1734630244.html
https://radiosputnik.ru/20210602/turizm-1735198633.html
Радио Sputnik
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
2021
Радио Sputnik
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
Новости
ru-RU
https://radiosputnik.ru/docs/about/copyright.html
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/
Радио Sputnik
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
Радио Sputnik
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
Радио Sputnik
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
общество, путешествия, римма мойсенко, подкасты – радио sputnik
Сказано в эфире, Общество, Путешествия, Римма Мойсенко, Подкасты – Радио Sputnik
Отправляясь в путешествие на поезде, лучше заранее продумать свое меню. Какие продукты оптимально подойдут для длительной поездки, рассказала в интервью радио Sputnik кандидат медицинских наук, диетолог Римма Мойсенко. Летний отпуск нередко начинается с длительной поездки на поезде. Но дорога может стать менее утомительной, если правильно организовать свое питание. Составляя список продуктов, нужно обязательно учитывать, сколько времени придется провести в пути, отметила в интервью радио Sputnik кандидат медицинских наук, диетолог, главный врач клиники "Риммарита" Римма Мойсенко.
В поезд дальнего следования не стоит брать готовые мясные продукты – они быстро испортятся, особенно в жаркую погоду, подчеркнула она.
«
"Если вы все же намерены взять с собой мясное, оно должно быть в отварном виде, упаковано в специальный ланч-бокс и съедено в ближайшие три часа после того, как вы сели в поезд. При длительном переезде допускаются консервы: печень трески, лосось в собственном соку", – сказала Римма Мойсенко.
Не стоит покупать готовые мясные блюда на станциях у местных жителей, считает она. Кроме того, не рекомендуется есть в дороге те продукты, которые вы раньше никогда не пробовали, добавила диетолог.
Пассажиры обычно ограничены в движении, поэтому им больше всего подойдет легкая еда: овощи, фрукты, ягоды, продолжила она. И обязательно нужно позаботиться, чтобы была вода, напомнила Римма Мойсенко.
«
"В первую очередь должны быть фрукты и ягоды, они должны быть помыты заранее и подготовлены, упакованы. Это дает возможность обезопасить организм от вероятной встречи с какими-нибудь бактериальными формами на поверхности, если вы моете в поезде. В долгую поездку можно взять с собой что-то из более плотной еды: картофель в мундире с овощами, отварные яйца, но обязательно вкрутую, хлебобулочные изделия, заранее нарезанные и плотно упакованные. Можно взять с собой сыр твердых сортов", – посоветовала она.
Но если есть возможность питаться в вагоне-ресторане, лучше всего выбрать именно этот вариант, считает врач-диетолог.
Коротко и по делу. Только отборные цитаты в нашем Телеграм-канале. 
