https://radiosputnik.ru/20210609/morozhenoe-1736157099.html
Врач-диетолог рассказала, как выбрать полезное мороженое
Врач-диетолог рассказала, как выбрать полезное мороженое
Врач-диетолог рассказала, как выбрать полезное мороженое
Радио Sputnik, 09.06.2021
2021-06-09T04:00:00+03:00
2021-06-09T04:00:00+03:00
2021-06-09T04:00:00+03:00
сказано в эфире
общество
мороженое
здоровье
елена соломатина
подкасты – радио sputnik
https://cdn.radiosputnik.ru/images/151983/92/1519839258_0:25:1280:745_1920x0_80_0_0_0e45ff5df3171ccb40333cb08624ce39.jpg
Проверь себя. Как понять, что у вас диабет?
Его опасность в том, что долгое время человек может и не подозревать, что страдает диабетом. И лишь резкое обрушение важных функций организма заставляет срочно искать причину, а значить процесс лечения затянется надолго.
Нет, это не заболевание, которому подвержены лишь люди в возрасте. Диабет может возникнуть и у подростков, и у тех, кому лишь исполнилось тридцать.
Нет, это не болезнь тучных людей. Диабету подвержены и люди с избыточным весом, и стройные худощавые мужчины и женщины. Нарушение обмена веществ происходит из-за недостаточного образования собственного инсулина.
Понять, что у человека диабет, можно и по косвенным признакам. Например, об этом могут говорить проблемы с сосудами. В этом эпизоде подкаста "Доктор, что со мной?" рассказываем, какие симптомы указывают на преддиабетическое состояние и на сам диабет. И о том, как его лечат.
Авторы подкаста Евгений Майструк и Елизавета Павлова задают вопросы. Отвечают Ольга Никольская, врач-эндокринолог Национального медико-хирургического центра имени Н.И. Пирогова; и Юрий Потешкин, к.м.н., доцент кафедры эндокринологии РНИМУ им. Н.И. Пирогова.
audio/mpeg
https://radiosputnik.ru/20210523/sladkoe-1733290288.html
https://radiosputnik.ru/20210519/morozhenoe-1732925315.html
Радио Спутник
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
2021
Радио Спутник
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
Новости
ru-RU
https://radiosputnik.ru/docs/about/copyright.html
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/
Радио Спутник
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
Радио Спутник
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
Радио Спутник
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
общество, мороженое, здоровье, елена соломатина, подкасты – радио sputnik
Сказано в эфире, Общество, Мороженое, Здоровье, Елена Соломатина, Подкасты – Радио Sputnik
Сколько и какого мороженого можно съесть без вреда для здоровья, объяснила в интервью радио Sputnik врач-диетолог Елена Соломатина. Высокое содержание сахара и жиров делает мороженое не самым безвредным десертом. Покупая лакомство в магазине, нужно ознакомиться с его составом, указанным на этикетке, чем меньше в списке пунктов, тем лучше, предупредила кандидат медицинских наук, врач-диетолог Елена Соломатина.
«
"Мороженое есть более полезное и совсем вредное. Все зависит от состава. Лучше всего мороженое, где минимальное количество ингредиентов", – рассказала диетолог в интервью радио Sputnik.
По ее словам, стоит остановить свой выбор на сорбете.
«
"Наиболее щадящее мороженое – это сорбет, то есть мороженое, которое сделано только из натурального сока с мякотью. Желательно, чтобы в нем еще и не было сахара", – уточнила Елена Соломатина.
При этом врач подчеркнула, что даже самое полезное мороженое может стать вредным, если его съесть слишком много. По ее словам, для здорового человека лимит мороженого составляет одну порцию в день, а людям с некоторыми заболеваниями оно и вовсе запрещено.
«
"Натуральное мороженое можно себе позволить, но надо помнить, что его не надо переедать. Мороженое – это десерт, и оно содержит достаточно много сахара. А в том же пломбире еще и достаточно много жира. Для здорового человека лимит составляет одну порцию в день, а кому-то вообще не стоит есть мороженое. Есть люди с сахарным диабетом, преддиабетическим состоянием, лишним весом, проблемами с желудочно-кишечным трактом и так далее – у них у всех есть противопоказания. А остальным можно только одну порцию мороженого", – заключила Елена Соломатина.
Коротко и по делу. Только отборные цитаты в нашем Телеграм-канале. 
