Рейтинг@Mail.ru
Нейропсихолог назвала признаки зависимости от смартфона
Регистрация пройдена успешно!
Пожалуйста, перейдите по ссылке из письма, отправленного на
00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
Новости
00:00
4 мин
Новости
01:00
4 мин
Новости
02:00
4 мин
Новости
03:00
4 мин
Новости
04:00
4 мин
Новости
05:00
4 мин
Новости
06:00
4 мин
Новости
07:00
4 мин
Новости
07:30
3 мин
Новости
08:00
4 мин
Новости
08:30
3 мин
Новости
09:00
4 мин
Новости
09:30
3 мин
Новости
10:00
4 мин
Новости
11:00
4 мин
Новости
12:00
4 мин
Новости
12:30
3 мин
Новости
13:00
4 мин
Новости
13:30
3 мин
Новости
14:00
4 мин
Новости
14:30
3 мин
Новости
15:00
4 мин
Новости
15:30
3 мин
Новости
16:00
4 мин
Новости
16:30
3 мин
Новости
17:00
4 мин
Новости
17:30
3 мин
Новости
18:00
4 мин
Новости
18:30
3 мин
Новости
19:00
4 мин
Новости
19:30
3 мин
Новости
20:00
4 мин
Новости
20:30
3 мин
Новости
21:00
4 мин
Новости
21:30
3 мин
Новости
22:00
4 мин
Новости
22:30
3 мин
Новости
23:00
4 мин
Новости
23:30
3 мин
Новости
00:00
4 мин
Новости
01:00
4 мин
Новости
02:00
4 мин
Новости
03:00
4 мин
Новости
04:00
4 мин
Контекст
04:56
2 мин
Новости
05:00
4 мин
Новости
06:00
4 мин
Новости
07:00
4 мин
Новости
08:00
4 мин
Новости
10:00
4 мин
Новости
12:00
4 мин
Новости
12:30
3 мин
Новости
13:00
4 мин
Новости
13:30
3 мин
Новости
14:00
4 мин
Новости
14:30
3 мин
Новости
15:00
4 мин
Новости
15:30
3 мин
Новости
16:00
4 мин
Новости
16:30
3 мин
Новости
17:00
4 мин
Новости
17:30
3 мин
Новости
18:00
4 мин
Новости
19:00
4 мин
Новости
20:00
4 мин
Новости
20:30
3 мин
Новости
21:00
4 мин
Новости
22:00
4 мин
Новости
22:30
3 мин
Новости
23:00
4 мин
Новости
23:30
3 мин
Контекст
Кто – домой, кто – на чужбину
23:58
2 мин
ВчераСегодня
К эфиру
Москва 91,2 FM
Москва 91,2 FM
Санкт-Петербург 91,5 FM
Анапа 94,1 FM
Волгоград 101,1 FM
Донецк 93.4 FM
Казань 105,8 FM
Калининград 87,7 FM
Киров 101,0 FM
Красноярск 99,9 FM
Луганск 96.6 FM
Пермь 91,2 FM
Псков 102,6 FM
Ростов-на-Дону 99,2 FM
Самара 99,1 FM
Саратов 105,8 FM
Севастополь 105,6 FM
Симферополь 102,3 FM
Сочи 97.2 FM
Улан-Удэ 102,8 FM
Уфа 91,1 FM
Хабаровск 93,8 FM
Херсон 88,1 FM
Челябинск 99,5 FM
Якутск 103,6 FM
Сказано в эфире

Нейропсихолог назвала признаки зависимости от смартфона

© Depositphotos.com / AILA_IMAGESДевушка со смартфоном
Девушка со смартфоном - РИА Новости, 1920, 19.05.2021
Читать в
Дзен
Не расстаетесь со смартфоном? Симптомы зависимости от мобильного устройства и способы борьбы с ней в интервью радио Sputnik перечислила нейропсихолог, клинический психолог Ирина Хвингия.
Школьники с мобильным телефоном в классе - РИА Новости, 1920, 28.04.2021
В РФ предложили разработать правила безопасности школьников в соцсетях
Зависимость человека от смартфона можно распознать по его поведению. Причем на навязчивую потребность в использовании мобильного устройства указывает не только время, которое человек проводит с ним в руках, но и решаемые с помощью этого гаджета задачи, объяснила в интервью радио Sputnik нейропсихолог, клинический психолог Ирина Хвингия.
«
"Как правило, если зависимость имеет место, мы распределяем время таким образом, что из-за использования телефона не успеваем делать что-то важное. То есть если мы готовим важный документ по работе, а в какой-то социальной сети что-то интересное происходит, или в какой-то игре выросла кукуруза, и мы откладываем документ по работе, чтобы сделать что-то в соцсетях или играх, – это уже прямая зависимость. Само количество времени я бы не брала за признак, потому что очень много рабочих и учебных задач приходится решать дистанционно", – уточнила она.
Зависимый от смартфона человек будет постоянно держать устройство при себе и проверять его при любом удобном случае, даже если не получал никаких уведомлений, отметила нейропсихолог.
Завещаю тебе свой логин и аккаунт. Цифровое наследство
19 мая 2021, 15:59
«
"Признаком будет, если человек привык хвататься за телефон каждые три минуты, как будто у него уже условный рефлекс выработался, хотя ему туда даже не надо. Он может даже не смотреть в этот телефон, просто машинально его открывать. Если человек постоянно берет в руки телефон, чтобы узнать время, это тоже может говорить о зависимости", – сказала Ирина Хвингия.
Человеку, который заметил у себя признаки зависимости от смартфона, она советует составить график и строго его придерживаться при пользовании гаджетом.
«
"Можно составить себе график, когда просматривать сообщения в социальных сетях и мессенджерах, играть или листать ленту Instagram. Лучше один-два раза в день, но не более трех раз в день. На важные сообщения можно включить уведомления, чтобы реагировать сразу, а в остальных случаях отключить уведомления и взять за правило просматривать все, например, с 8 до 9 вечера", – посоветовала нейропсихолог.
Дистанционное обучение - РИА Новости, 1920, 28.04.2021
Врач предупредила о побочных эффектах работы онлайн
Коротко и по делу. Только отборные цитаты в нашем Телеграм-канале.
 
 
 
Лента новостей
0
Сначала новыеСначала старые
loader
Онлайн
Заголовок открываемого материала
Чтобы участвовать в дискуссии,
авторизуйтесь или зарегистрируйтесь
loader
Обсуждения
Заголовок открываемого материала
Главные темы часа. 00:00Скуфы и секс-символы: чего не хватает русским мужчинамФранцузский флот на пороховой бочкеПутин, Трамп и люди в белых пальтоДинастия СтрогановыхЯпония реанимировала тему КурилГлавные темы часа. 01:00Укрепление рубля, рост фондового рынка и атомный потенциал РоссииЗлатоуст против ЦРУПошлины Трампа, цены на газ и торговля США и ИндииГосдума позаботится о родной речиГуманитарная династия: СоловьевыГлавные темы часа. 02:00Сотрясение мозга и нормальная температура у детейСиртакиСобаки и дети, лечение косоглазия и последствия воспаления легкихЧему Суворов научился у МакедонскогоКриптовалюта испугалась планов ТрампаГлавные темы часа. 03:00"Старая рана" Великих Африканских озер: война в Конго и позиция РоссииБАМ – труда и жизни школа"На восточном фронте без перемен": М-23 может захватить весь восток ДРК?Тында РидаСША-Россия: враждовали, но не воевалиГлавные темы часа. 04:00Русский барон Павел ШиллингБута на Грайнер: из США в Россию и наоборотГлавные темы часа. 05:00Кто перепутал имя Дантеса и зачем релоканты возвращаютсяМосковский Кремль: гармония и алгебраГлавные спортивные события недели и популярность книг в жанре фантастикаМизантроп-зоозащитникГлавные темы часа. 06:00Фильм "Пророк": мифы и факты об Александре ПушкинеНуарАлександр Пушкин: бунтарь или друг царяМосква, которой мы не узнаемДорого и ненадежно: Прибалтика разорвала электрические связиГлавные темы часа. 07:00Большой Шлем в Австралии: неудача AEW или игра на будущее?Главные темы часа. 07:30Чего хотят женщины и почему мужчина - другая форма жизниГлавные темы часа. 08:00Разговор Лаврова и Рубио и переполох в ЕСТранссибГлавные темы часа. 08:30Елена Пастернак: я жила в стихах и музыкеГлавные темы часа. 09:00Домашние животные без присмотра, забой слонов в АфрикеГлавные темы часа. 09:30Забавные опасные еноты, подготовка служебных собакГлавные темы часа. 10:00Переговоры России и США, визит ЕК в Киев, белорусские санкцииГлавные темы часа. 11:00Будущее Украины, Трамп и БРИКС, разъединенные ШтатыГлавные темы часа. 12:00Цензура: вред или польза?Главные темы часа. 12:30Мат и литература: могут ли они друг без другаАвтофутуризмГлавные темы часа. 13:00Итоги Мюнхенской конференции и сделка Вашингтона с МинскомГлавные темы часа. 13:30Новые правила медосвидетельствования на опьянение и исчезающие языки РоссииГлавные темы часа. 14:00Главные темы часа. 14:30ДолгорукийГлавные темы часа. 15:00Экспорт Китая и проект "Пояс и путь"Главные темы часа. 15:30Уравнение Трампа: как Китай уверенно играет с США по собственным правилам?Главные темы часа. 16:00Любовь, музыка, победаГлавные темы часа. 16:30Сериал с большим будущимИзраильГлавные темы часа. 17:00Главные темы часа. 17:30Главные темы часа. 18:00Разговор Путина и Трампа, освобождение Винника и поддержка русского языкаГлавные темы часа. 18:30Мюнхенская конференция, выборы на Украине и встреча Трампа и МодиГлавные темы часа. 19:00Россия прощает странам кредиты и изменения профессионального образованияГлавные темы часа. 19:3016-й пакет санкций, новые выбросы мазута и активизация мошенниковГлавные темы часа. 20:00Дмитрий Егорченков. Правые и левые в политикеГлавные темы часа. 20:30Взорвет ли Запад социалистическая революция?Главные темы часа. 21:00Главные темы часа. 21:30Главные темы часа. 22:00Главные темы часа. 22:30БыкиГлавные темы часа. 23:00Елена Пастернак: я жила в стихах и музыкеГлавные темы часа. 23:30Главные темы часа. 00:00Провальные маневры Королевского флотаКонституционная реформа в Южной КорееГлавные темы часа. 01:00Стас Васильев. Как стать популярным блогеромВойна и мирСтас Васильев: могу быть честным и веселить людейРусский генерал – национальный герой ПарагваяВзятие Будапешта приблизило финал войныГлавные темы часа. 02:00Как напугать весь мирСуперлазерТрамп положил глаз на Сектор ГазаГлавные темы часа. 03:00Советский щелчок по носу европейской ПВОТрамп замахнулся на военныхГлавные темы часа. 04:00Экономическое планированиеПередвижникиУмрет ли USAID?Главные темы часа. 05:00Юрий Левитан – главный голос Советского СоюзаГлавные темы часа. 06:00Русский язык нуждается в защитеГлавные темы часа. 07:00Переговоры в Саудовской Аравии и возвращение зарубежных компаний в РФГлавные темы часа. 08:00Встреча Трампа и Путина и "полезность" народной медициныГлавные темы часа. 10:00"Кошмарный сон для Европы", поддержка Украины и политический кризис в СШАГлавные темы часа. 12:00Саммит в Саудовской Аравии: когда закончится конфликт на Украине?Главные темы часа. 12:30Провал Мюнхенской конференции и экстренный созыв лидеров ЕСГлавные темы часа. 13:00Возвращение зарубежных брендов и продвижение ВС РФ в ДНРГлавные темы часа. 13:30Предупреждение о росте безработицы в РФ и закон о детском таксиГлавные темы часа. 14:00Раскол США и ЕС и возвращение западных брендовСтраусыГлавные темы часа. 14:30Ключевая ставка в РФ и коррупция в регионахГлавные темы часа. 15:00Переговоры РФ и США, бартерная биржа и сложности с камчатским лососемЧапман, Скрипаль, Сутягин…Главные темы часа. 15:30СБУ вербует детей, оружейная выставка в ОАЭ и штраф за старые газовые плитыГлавные темы часа. 16:00Военный контингент ЕС и провокации УкраиныСалливанГлавные темы часа. 16:30Главные темы часа. 17:00Единство коллективного Запада и идеология "Темного просвещения"Главные темы часа. 17:30Поддержка Киева странами Запада и экстренный саммит в ПарижеКто – домой, кто – на чужбинуГлавные темы часа. 18:00Военные расходы НАТО и продвижение ВС РФ в зоне СВООблысениеГлавные темы часа. 19:00Цели СВО и выборы на УкраинеГлавные темы часа. 20:00Декабристы в Сибири и вольности польской шляхтыГлавные темы часа. 20:30Подвиг сотни Серова и армейский рационМошенники НПЛГлавные темы часа. 21:00Цены на маркетплейсах, госрегулирование IT и импорт электроникиГлавные темы часа. 22:00Главные темы часа. 22:30Эйфелева башняГлавные темы часа. 23:00Главные темы часа. 23:30Нейропсихолог назвала признаки зависимости от смартфона