https://radiosputnik.ru/20210506/son-1731171281.html
Почему слишком долгий сон ‒ повод насторожиться
Почему слишком долгий сон ‒ повод насторожиться
Почему слишком долгий сон ‒ повод насторожиться
Радио Sputnik, 06.05.2021
2021-05-06T02:00:00+03:00
2021-05-06T02:00:00+03:00
2021-05-06T02:00:00+03:00
сказано в эфире
общество
сон
здоровье - общество
подкасты – радио sputnik
елена царева
https://cdn.radiosputnik.ru/images/153317/42/1533174235_0:131:2500:1537_1920x0_80_0_0_094d5327d374ec3aa5698d2201c7c185.jpg
Зачем человеку сон?
Сон - это часть нашей жизни, без которой просто не будет жизни. Почему же нам его так часто не хватает? Можно ли найти сну равноценную замену, мешают ли сновидения спать и зачем люди учатся их контролировать?
Об этом мы поговорим Александром Пальманом, заведующим сомнологическим центром Университетской клинической больницы Первого московского государственного медицинского университета им. И. М. Сеченова.
audio/mpeg
https://radiosputnik.ru/20210417/myasnikov-1728697478.html
https://radiosputnik.ru/20210424/son-1729611349.html
Радио Спутник
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
2021
Радио Спутник
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
Новости
ru-RU
https://radiosputnik.ru/docs/about/copyright.html
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/
Радио Спутник
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
Радио Спутник
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
Радио Спутник
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
общество, сон, здоровье - общество, подкасты – радио sputnik, елена царева
Сказано в эфире, Общество, Сон, Здоровье - Общество, Подкасты – Радио Sputnik, Елена Царева
Чрезмерно длительный сон может быть признаком одного из двух болезненных состояний, их назвала в интервью радио Sputnik сомнолог Елена Царева.
Нормой сна для взрослого здорового человека принято считать примерно 8 часов в сутки, за это время организм может полностью восстановить силы. Если же человек изо дня в день проводит в постели гораздо больше времени, но все равно постоянно хочет спать, это может быть тревожным сигналом, отметила в интервью радио Sputnik руководитель сомнологической службы "Унисон", врач-невролог и сомнолог Елена Царева.
«
"Если мы говорим не про последствия дефицита сна и не про нарушение режима, то мы можем иметь дело с гиперсомнией либо с депрессией. В первом случае – это отдельный пласт заболеваний, связанных с нарушением сна, которые надо лечить. Во втором случае, при депрессии, отмечается повышенная потребность во сне и нахождении в кровати и потеря интереса к внешней жизни из-за концентрации на внутренней", – объяснила врач.
И то, и другое состояние требуют консультации специалиста, продолжила Елена Царева.
«
"Я бы рекомендовала идти к врачу в таком случае. И депрессия, и гиперсомния – это очень серьезные состояния, которые многие недооценивают", ‒ заключила невролог.
Коротко и по делу. Только отборные цитаты в нашем Телеграм-канале. 
