https://radiosputnik.ru/20210506/son-1731171281.html

Почему слишком долгий сон ‒ повод насторожиться

Радио Sputnik, 06.05.2021

2021-05-06T02:00

сказано в эфире

общество

сон

здоровье - общество

подкасты – радио sputnik

елена царева

https://cdn.radiosputnik.ru/images/153317/42/1533174235_0:131:2500:1537_1920x0_80_0_0_094d5327d374ec3aa5698d2201c7c185.jpg

Зачем человеку сон?

Сон - это часть нашей жизни, без которой просто не будет жизни. Почему же нам его так часто не хватает? Можно ли найти сну равноценную замену, мешают ли сновидения спать и зачем люди учатся их контролировать? Об этом мы поговорим Александром Пальманом, заведующим сомнологическим центром Университетской клинической больницы Первого московского государственного медицинского университета им. И. М. Сеченова.

audio/mpeg

Чрезмерно длительный сон может быть признаком одного из двух болезненных состояний, их назвала в интервью радио Sputnik сомнолог Елена Царева.Нормой сна для взрослого здорового человека принято считать примерно 8 часов в сутки, за это время организм может полностью восстановить силы. Если же человек изо дня в день проводит в постели гораздо больше времени, но все равно постоянно хочет спать, это может быть тревожным сигналом, отметила в интервью радио Sputnik руководитель сомнологической службы "Унисон", врач-невролог и сомнолог Елена Царева."Если мы говорим не про последствия дефицита сна и не про нарушение режима, то мы можем иметь дело с гиперсомнией либо с депрессией. В первом случае – это отдельный пласт заболеваний, связанных с нарушением сна, которые надо лечить. Во втором случае, при депрессии, отмечается повышенная потребность во сне и нахождении в кровати и потеря интереса к внешней жизни из-за концентрации на внутренней", – объяснила врач.И то, и другое состояние требуют консультации специалиста, продолжила Елена Царева. "Я бы рекомендовала идти к врачу в таком случае. И депрессия, и гиперсомния – это очень серьезные состояния, которые многие недооценивают", ‒ заключила невролог. Коротко и по делу. Только отборные цитаты в нашем Телеграм-канале.

https://radiosputnik.ru/20210417/myasnikov-1728697478.html

https://radiosputnik.ru/20210424/son-1729611349.html

Радио Спутник

4.7

internet-group@rian.ru

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

527

2021

Радио Спутник

4.7

internet-group@rian.ru

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

527

Новости

ru-RU

https://radiosputnik.ru/docs/about/copyright.html

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/

Радио Спутник

4.7

internet-group@rian.ru

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

527

1920

1080

true

1920

1440

true

https://cdn.radiosputnik.ru/images/153317/42/1533174235_139:0:2362:1667_1920x0_80_0_0_ba82b83270361a3ada743773c7a6b69d.jpg

1920

true

Радио Спутник

4.7

internet-group@rian.ru

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

527

Радио Спутник

4.7

internet-group@rian.ru

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

527

общество, сон, здоровье - общество, подкасты – радио sputnik, елена царева

Сказано в эфире, Общество, Сон, Здоровье - Общество, Подкасты – Радио Sputnik, Елена Царева

Сказано в эфире

Почему слишком долгий сон ‒ повод насторожиться

Будильник - РИА Новости, 1920, 06.05.2021

Читать в

Дзен

Чрезмерно длительный сон может быть признаком одного из двух болезненных состояний, их назвала в интервью радио Sputnik сомнолог Елена Царева.

Главврач ГКБ им. Жадкевича Александр Мясников - РИА Новости, 1920, 17.04.2021

Доктор Мясников объяснил, что влияет на бессонницу и как ее избежать

17 апреля 2021, 11:37

Нормой сна для взрослого здорового человека принято считать примерно 8 часов в сутки, за это время организм может полностью восстановить силы. Если же человек изо дня в день проводит в постели гораздо больше времени, но все равно постоянно хочет спать, это может быть тревожным сигналом, отметила в интервью радио Sputnik руководитель сомнологической службы "Унисон", врач-невролог и сомнолог Елена Царева.

"Если мы говорим не про последствия дефицита сна и не про нарушение режима, то мы можем иметь дело с гиперсомнией либо с депрессией. В первом случае – это отдельный пласт заболеваний, связанных с нарушением сна, которые надо лечить. Во втором случае, при депрессии, отмечается повышенная потребность во сне и нахождении в кровати и потеря интереса к внешней жизни из-за концентрации на внутренней", – объяснила врач.

Интервью

Зачем человеку сон?

1 января 2020, 13:45

И то, и другое состояние требуют консультации специалиста, продолжила Елена Царева.

"Я бы рекомендовала идти к врачу в таком случае. И депрессия, и гиперсомния – это очень серьезные состояния, которые многие недооценивают", ‒ заключила невролог.

Спящая женщина - РИА Новости, 1920, 24.04.2021

Как спать, чтобы не заболеть

24 апреля 2021, 04:00

Коротко и по делу. Только отборные цитаты в нашем Телеграм-канале.

Сказано в эфире Общество Сон Здоровье - Общество Подкасты – Радио Sputnik Елена Царева