https://radiosputnik.ru/20210405/obida-1604011605.html
Психолог рассказала, как извлечь пользу из обид и огорчений
Психолог рассказала, как извлечь пользу из обид и огорчений - Радио Sputnik, 05.04.2021
Психолог рассказала, как извлечь пользу из обид и огорчений
Радио Sputnik, 05.04.2021
2021-04-05T04:00
2021-04-05T04:00
2021-04-05T04:00
сказано в эфире
общество
психология
подкасты – радио sputnik
счастье
эмоции
негатив
психолог
https://cdn.radiosputnik.ru/images/07e4/07/0a/1574178525_0:251:3072:1979_1920x0_80_0_0_e0e23d1a8a52b931975c2635564f04f3.jpg
Смех сквозь слезы. Откуда берутся эмоции и можно ли с ними бороться
Какой эмоции в своей жизни вы придаете наибольшее значение? Считается, что самый распространенный в России ответ - раздражение. С ним человек просыпается и, сдерживаясь (а иногда и нет), общается с коллегами на работе, продавцами в магазине, случайными попутчиками в транспорте… Но нейрофизиологи, психологи и психотерапевты не перестают повторять: война с собственными эмоциями человеком давно проиграна - противостоять им не имеет смысла.
Зато есть смысл в том, чтобы понять их причину и перестать испытывать те из них, которые делают жизнь некомфортной. Если знать, откуда в мозге появляются эмоции, в чем причина их возникновения, то и борьба с ними перестанет быть необходимой. В подкасте "Доктор, что со мной?" рассказываем, как минимизировать негатив и жить с положительными, а не негативными чувствами.
Гость - невролог, нейрофизиолог Александр Будик
audio/mpeg
Счастливая жизнь выстраивается не вопреки, а с использованием негативного опыта. Как использовать отрицательные эмоции себе во благо, объяснила в интервью радио Sputnik кандидат психологических наук Светлана Колосова.Негативные эмоции являются неотъемлемой частью жизни, их нельзя полностью избежать, но можно использовать для собственного блага. В частности, переживания помогают людям избавляться от инфантилизма, отметила в интервью радио Sputnik кандидат психологических наук Светлана Колосова."Любые страдания, переживания и огорчения – это часть жизненного пути. Чем раньше мы поймем, что сложно встретить принца по пути от подъезда к мусорному контейнеру, тем проще приземлиться в реальность. В жизни есть рождение и смерть, болезнь и здоровье, молодость и старость и так далее. Такие переживания дают ощущение реальности и социализируют. То есть так ты растешь и избавляешься от инфантилизма, от детских реакций. Ты сможешь потом управлять своими негативными эмоциями", – объяснила она.Несмотря на пользу негативных эмоций для развития личности, слишком глубоко уходить в них тоже не стоит, продолжила психолог."Жизнь – это удивительная история, когда ты из лимона делаешь лимонад. Ты из огорчений, переживаний, расстройств, обид и страданий делаешь свою жизнь счастливой. Очень важно не сделать несчастье концепцией жизни. Не надо постоянно говорить о том, чтобы вас пожалели. Это тема слабого человека, который тянет жалость на себя. Когда эта слабая позиция перестает быть источником силы, а становится источником разрушения, то надо срочно выбираться", – посоветовала Светлана Колосова.Коротко и по делу. Только отборные цитаты в нашем Телеграм-канале.
https://radiosputnik.ru/20210402/energiya-1603923590.html
https://radiosputnik.ru/20210330/len-1603287186.html
Радио Спутник
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
2021
Радио Спутник
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
Новости
ru-RU
https://radiosputnik.ru/docs/about/copyright.html
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/
Радио Спутник
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
Радио Спутник
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
Радио Спутник
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
общество, психология, подкасты – радио sputnik, счастье, эмоции, негатив, психолог
Сказано в эфире, Общество, Психология, Подкасты – Радио Sputnik, счастье, эмоции, негатив, психолог
