Рейтинг@Mail.ru
Эксперт рассказал, как избавиться от страха перед уколами - Радио Sputnik, 30.01.2021
Регистрация пройдена успешно!
Пожалуйста, перейдите по ссылке из письма, отправленного на
00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
Новости
00:00
4 мин
Новости
01:00
4 мин
Новости
02:00
4 мин
Новости
03:00
4 мин
Новости
04:00
4 мин
Новости
05:00
4 мин
Новости
06:00
4 мин
Новости
07:00
4 мин
Новости
07:30
3 мин
Новости
08:00
4 мин
Новости
08:30
3 мин
Новости
09:00
4 мин
Новости
09:30
3 мин
Новости
10:00
4 мин
Новости
11:00
4 мин
Новости
12:00
4 мин
Новости
12:30
3 мин
Новости
13:00
4 мин
Новости
13:30
3 мин
Новости
14:00
4 мин
Новости
14:30
3 мин
Новости
15:00
4 мин
Новости
15:30
3 мин
Новости
16:00
4 мин
Новости
16:30
3 мин
Новости
17:00
4 мин
Новости
17:30
3 мин
Новости
18:00
4 мин
Новости
18:30
3 мин
Новости
19:00
4 мин
Новости
19:30
3 мин
Новости
20:00
4 мин
Новости
20:30
3 мин
Новости
21:00
4 мин
Новости
21:30
3 мин
Новости
22:00
4 мин
Новости
22:30
3 мин
Новости
23:00
4 мин
Новости
23:30
3 мин
Новости
00:00
4 мин
Новости
01:00
4 мин
Новости
02:00
4 мин
Новости
03:00
4 мин
Новости
04:00
4 мин
Новости
05:00
4 мин
Новости
06:00
4 мин
Новости
07:00
4 мин
Новости
07:30
3 мин
Новости
08:00
4 мин
Новости
08:30
3 мин
Новости
09:00
4 мин
Новости
09:30
3 мин
Новости
10:00
4 мин
Новости
11:00
4 мин
Новости
11:30
3 мин
Новости
12:00
4 мин
Новости
12:30
3 мин
Новости
13:00
4 мин
Новости
13:30
3 мин
Новости
Главные темы часа
14:00
4 мин
Страна рыбаков
Все вокруг рыбалки: мифы, заблуждения, традиции и удача
14:04
24 мин
Новости
Главные темы часа
14:30
3 мин
Страна рыбаков
Срываем покровы: ну почему рыбаки такие суеверные?
14:33
25 мин
Узнать за 90 секунд
Перемешать, но не взбалтывать: как придумать новый язык
14:58
2 мин
Новости
Главные темы часа
15:00
4 мин
Разворот на Восток
В эфире
15:04
24 мин
Новости
Главные темы часа
15:30
3 мин
Разворот на Восток
В эфире
15:33
25 мин
День в истории
Температурный антирекорд
15:58
1 мин
Новости
Главные темы часа
16:00
4 мин
Поехали!
Резкий рост "автоутиля": налог планируют увеличить на 70-85%
16:04
24 мин
Новости
Главные темы часа
16:30
3 мин
Поехали!
Эффект магистральных обходов: Тверь и Тольятти получают "обновки"
16:33
25 мин
Узнать за 90 секунд
Академики на крючке афериста: как понять, что тебя водят за нос
16:58
2 мин
Новости
Главные темы часа
17:00
4 мин
Россия 2062
Как мы оживим мертвых в будущем? Часть первая
17:04
24 мин
Новости
Главные темы часа
17:30
3 мин
Россия 2062
Как мы оживим мертвых в будущем? Часть вторая
17:33
24 мин
День в истории
Цензура Александра I
17:58
1 мин
Новости
Главные темы часа
18:00
4 мин
Прямой эфир
В эфире
18:04
24 мин
Новости
Главные темы часа
18:30
3 мин
Прямой эфир
В эфире
18:33
25 мин
Узнать за 90 секунд
У кого шишек больше, тот и прав: веселая лженаука – френология
18:58
2 мин
Новости
Главные темы часа
19:00
4 мин
Прямой эфир
В эфире
19:04
24 мин
Новости
Главные темы часа
19:30
3 мин
Прямой эфир
В эфире
19:33
25 мин
День в истории
Русско-турецкий Кючук-Кайнарджийский мир
19:58
1 мин
Новости
Главные темы часа
20:00
4 мин
Новости
Главные темы часа
20:30
3 мин
Узнать за 90 секунд
Тот, кто нам мешает, тот нам и поможет: как изобреталось шампанское
20:58
2 мин
Новости
Главные темы часа
21:00
4 мин
Поехали!
Резкий рост "автоутиля": налог планируют увеличить на 70-85%
21:04
24 мин
Новости
Главные темы часа
21:30
3 мин
Поехали!
Эффект магистральных обходов: Тверь и Тольятти получают "обновки"
21:33
25 мин
День в истории
Температурный антирекорд
21:58
1 мин
Новости
Главные темы часа
22:00
4 мин
Новости
Главные темы часа
22:30
3 мин
Узнать за 90 секунд
Перемешать, но не взбалтывать: как придумать новый язык
22:58
2 мин
Новости
Главные темы часа
23:00
4 мин
Мастера
Александр Ширвиндт: мой образ – старый клоун
23:04
23 мин
Новости
Главные темы часа
23:30
3 мин
Поговори со мной
Что такое счастье и почему человек ищет его всю жизнь?
23:33
24 мин
День в истории
Цензура Александра I
23:58
1 мин
ВчераСегодня
К эфиру
Москва 91,2 FM
Москва 91,2 FM
Санкт-Петербург 91,5 FM
Анапа 94,1 FM
Волгоград 101,1 FM
Казань 105,8 FM
Калининград 87,7 FM
Киров 101,0 FM
Пермь 91,2 FM
Псков 102,6 FM
Самара 99,1 FM
Саратов 105,8 FM
Севастополь 105,6 FM
Симферополь 102,3 FM
Улан-Удэ 102,8 FM
Уфа 91,1 FM
Херсон 88,1 FM
Челябинск 99,5 FM
Якутск 103,6 FM
Сказано в эфире

Эксперт рассказал, как избавиться от страха перед уколами

© Depositphotos.com / billiondigitalВрач делает прививку
Врач делает прививку - РИА Новости, 1920, 30.01.2021
Читать в
Что делать, если желанию вакцинироваться мешает боязнь иголок и уколов, объяснил в интервью радио Sputnik семейный психолог Сергей Ланг.
Врач проводит ежедневный обход-осмотр участника испытаний вакцины от коронавируса в Главном военном клиническом госпитале имени Н. Н. Бурденко в Москве - РИА Новости, 1920, 27.01.2021
Врач рассказал, как проходит осмотр перед прививкой от COVID
Трипанофобией – боязнью шприцов, иголок и уколов – страдает, по некоторым данным, около 10% людей. Как правило, эта фобия формируется в детстве и может стать серьезной проблемой во взрослом возрасте: многие люди отказываются от полноценного лечения, только чтобы не делать укол, отметил семейный психолог, специалист по оздоровлению Сергей Ланг.
«
"Когда кто-то в окружении ребенка боится уколов или начинает делиться своим негативным опытом посещения врача, ребенок это запоминает, и у него формируется страх. Также большое значение имеет отношение к этому вопросу родителей. Зачастую, заметив у ребенка страх, они начинают на этом играть. Говорят, что если ребенок будет плохо себя вести, его отведут к врачу, чтобы сделать укол. К сожалению, многие родители так делают", – сказал Сергей Ланг в интервью радио Sputnik.
Если вы боитесь уколов, но понимаете, что хотите сделать прививку, для начала нужно избавиться от иррациональных мыслей по этому поводу, советует эксперт.
«
"Можно взять листок бумаги и написать все свои страхи: острая игла, вид крови, вам могут сделать больно, будут осложнения, занесут инфекцию и так далее. А рядом напишите обратные мысли: врач делает такие уколы каждый день, у него есть опыт, это займет несколько секунд и боль незначительная. Нужно читать это каждый день", – посоветовал Сергей Ланг.
Психолог рассказал, как справиться с эмоциями, когда вы уже пришли в кабинет врача.
«
"Когда вы заходите в кабинет к врачу, не нужно смотреть, как он достает шприц, иголку, набирает лекарство, делает укол. Самый хороший способ – отвлечься. Возьмите с собой наушники, включите веселую песню. Можете в этот момент разговаривать с врачом на отвлеченные темы, не связанные с процедурой укола, чтобы не концентрироваться на боли. И самое главное – попробуйте себя в этот момент ущипнуть, чтобы вы эту боль почувствовали. Таким образом вы переключите свое внимание на эту локацию, и боль от укола будет уже не так заметна и ощутима", – порекомендовал Сергей Ланг. 
Коронавирус и массовый психоз: страх заразиться убивает умение думать
30 января 2021, 04:00
Коротко и по делу. Только отборные цитаты в нашем Телеграм-канале.
 
 
 
Лента новостей
0
Сначала новыеСначала старые
loader
Онлайн
Заголовок открываемого материала
Чтобы участвовать в дискуссии,
авторизуйтесь или зарегистрируйтесь
loader
Обсуждения
Заголовок открываемого материала
Главные темы часа. 00:00Евгений Первышов: все, кого встретил в Донбассе - герои и патриотыДепутат на СВО: от рядового до командира бригадыТайные операции Павла СудоплатоваРазведчик Павел СудоплатовГлавные темы часа. 01:00Съезд Трампа, прозрение Зеленского, запрет "тапать хомяка"Международный день шахматГлавные темы часа. 02:00Препарат от ВИЧ, странное норвежское кино и новинки фантастикиКрасный спорт – Советский спортГлавные темы часа. 03:00Зеленский о территориях Украины и трагедия в ТорецкеЧто в головах у населения Украины?Главные темы часа. 04:00Безопасность в России, деньги РФ для Киева и транзит нефтиКонтроль миграции, борьба с анонимностью в сети и угроза срыва ОлимпиадыГлавные темы часа. 05:00Главные темы часа. 06:00Главные темы часа. 07:00Главные темы часа. 07:30Главные темы часа. 08:00Обстрел Шебекино, альтернативная служба и концерт-митинг у посольства СШАГлавные темы часа. 08:30Привычно необъяснимое. Часть перваяПапа, ты неправ: кого обидел Чехов в своей первой пародииГлавные темы часа. 09:00Точка в русско-турецкой войне: Кючук - Кайнарджийский мирГлавные темы часа. 09:30Кючук-Кайнарджийский мир: когда Крым стал ближе к РоссииГлавные темы часа. 10:00Культурный шок москвичей и ожидания от нового Чемпионата страны по футболуВсем смеяться до колик! Как римский "Сатирикон" переделали на русский ладГлавные темы часа. 11:00Отношение народа к врагу и разговор Трампа с ЗеленскимГлавные темы часа. 12:00Воспитание близнецов: уроки для родителейГлавные темы часа. 12:30Двойняшки: как формируется их характерПриключения сфинксов в России: о чем молчат розовые гигантыГлавные темы часа. 13:00В России могут пересмотреть условия семейной ипотекиДетский сад. В Венгрии отреагировали на попытки ЕС бойкотировать ОрбанаРоссияне продолжают покупать путевки в офисах турфирмГлавные темы часа. 13:30Наталья Бурлинова: россияне не могут рассчитывать на безопасность в СШАГлавные темы часа. 14:00Скрученный пробегГлавные темы часа. 14:30Инновации в смазках . Все о моторном маслеЗловещие эксперименты: как в США "улучшали" людейГлавные темы часа. 15:00"Туристический рай": куда поехать и что посмотреть в Восточной АфрикеГлавные темы часа. 15:30Россияне начинают интересоваться африканской культурой и модойГлавные темы часа. 16:00WADA против USADA и бессмысленное олимпийское перемириеГлавные темы часа. 16:30Профессия спортивного комментатора: в чем ее особенности?Главные темы часа. 17:00"Пешком в историю": яркие познавательные книги для детейГлавные темы часа. 17:30Главные темы часа. 18:00Социальные полки в магазинах и переход на цифровой рубльГлавные темы часа. 18:30Перевод российских денег Украине и контакты российских компаний с КитаемГлавные темы часа. 19:00Гидролог и метеоролог. Список для альтернативной службы могут расширитьНемецкого наемника ВСУ приговорили к расстрелу в БелоруссииМэр Краснодара приехал на митинг из-за отключений светаГлавные темы часа. 19:30Портфолио школьника – что это и как изменит подходы к аттестации?В США назвали количество оставшихся у них ядерных боеголовокСтало известно, сколько россияне готовы тратить на сувениры из путешествийГлавные темы часа. 20:00Что нам делать с мигрантами?Главные темы часа. 20:30Без денег жить нельзя на свете, нет!Главные темы часа. 21:00Главные темы часа. 21:30Главные темы часа. 22:00Главные темы часа. 22:30Главные темы часа. 23:00Главные темы часа. 23:30Главные темы часа. 00:00Автор триллеров Антоний ПогорельскийТемпературный антирекордБей, струя, беги, вода!Главные темы часа. 01:00Иммунизация детей, результаты ЕГЭ и выбор вузаВоссоздадут ли Колосса Родосского?Русско-турецкий Кючук-Кайнарджийский мирСемнадцать витков Германа ТитоваГлавные темы часа. 02:00Цензура Александра IКалендарь не порукаГлавные темы часа. 03:00Казанский собор – правда и выдумкиГлавные темы часа. 04:00Последнее великое открытие было русскимГлавные темы часа. 05:00Август Августович и Александрийский столпГлавные темы часа. 06:00Школьный классик в наши дниГлавные темы часа. 07:00МЖФ и Уилл Оспрей: есть ли место часовым матчам на ТВ-шоу?Главные темы часа. 07:30Главные темы часа. 08:00Спасение украинцев, русский для мигрантов, недопуск журналистов к ОлимпиадеГлавные темы часа. 08:30Александр Ширвиндт: мой образ – старый клоунАкадемики на крючке афериста: как понять, что тебя водят за носГлавные темы часа. 09:00Все вокруг рыбалки: мифы, заблуждения, традиции и удачаГлавные темы часа. 09:30Срываем покровы: ну почему рыбаки такие суеверные?Главные темы часа. 10:00Артем Демянчук. О службе в Луганском театре и участии в СВОУ кого шишек больше, тот и прав: веселая лженаука – френологияГлавные темы часа. 11:00Как мы оживим мертвых в будущем? Часть перваяГлавные темы часа. 11:30Как мы оживим мертвых в будущем? Часть втораяГлавные темы часа. 12:00Главные темы часа. 12:30Что такое счастье и почему человек ищет его всю жизнь?Тот, кто нам мешает, тот нам и поможет: как изобреталось шампанскоеГлавные темы часа. 13:00В России увеличат количество бюджетных мест в медицинских вузахСкоро переговоры? На Западе заговорили о необходимости пойти на уступки РФСтали известны результаты пересдачи российскими школьниками ЕГЭГлавные темы часа. 13:30Зооменю. Лёд-бульон, мороженое, печенья и другие лакомства – милым питомцамЭксперт рассказал, как избавиться от страха перед уколами