https://radiosputnik.ru/20210117/son-1593389897.html

Влияет на здоровье. Ученые определили идеальную позу для сна

Влияет на здоровье. Ученые определили идеальную позу для сна - Радио Sputnik, 17.01.2021

Влияет на здоровье. Ученые определили идеальную позу для сна

Ученые определили наиболее комфортную позу для сна, благодаря которой можно избежать чувства усталости после пробуждения, сообщает РИА ФАН. Радио Sputnik, 17.01.2021

2021-01-17T12:27:00+03:00

2021-01-17T12:27:00+03:00

2021-01-17T12:27:00+03:00

сон

норвегия

дания

здоровье

https://cdn.radiosputnik.ru/images/07e4/0c/1c/1591270605_0:365:2605:1830_1920x0_80_0_0_f2521bcd6192bf0d38e738d99c1fa530.jpg

МОСКВА, 17 января / Радио Sputnik. Ученые определили наиболее комфортную позу для сна, благодаря которой можно избежать чувства усталости после пробуждения, сообщает РИА ФАН. Группа исследователей из Дании и Норвегии провела эксперимент, в ходе которого задействовала 1119 добровольцев – мужчин и женщин в возрасте от 20 до 65 лет. Ученые наблюдали за их состоянием на протяжении двух лет. В результате выяснилось, что наиболее оптимальной позой для сна является расположение на левом боку. В этом положении человек способен хорошо выспаться и прекрасно чувствовать себя утром, считают ученые.Исследователи подчеркивают, что положение тела во время ночного отдыха напрямую влияет на состояние здоровья людей. Ранее радио Sputnik сообщало, что врач раскрыл пугающую реальность ночных кошмаров. Коротко и по делу. Только отборные цитаты в нашем Телеграм-канале.

https://radiosputnik.ru/20210111/son-1592499899.html

норвегия

дания

2021

Новости

ru-RU

https://radiosputnik.ru/docs/about/copyright.html

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/

сон, норвегия, дания, здоровье