Названы продукты для поддержания здоровья глаз
Читать в
МОСКВА, 4 января/ Радио Sputnik. Морковь, крестоцветные овощи, ягоды и полиненасыщенные жиры способствуют поддержанию метаболических процессов в сосудах глаз, рассказала АГН "Москва" офтальмолог-хирург городской клинической больницы №17 Марина Дорохова.
Она напомнила, что особенное внимание следует уделять уровню глюкозы в крови, так как повышенный сахар ведет к постепенному ухудшению зрения.
«
"Для поддержания метаболических процессов в глазах, нашему организму необходимы морковь и крестоцветные овощи, например, броколли или цветная капуста. Естественно, должны быть в рационе фрукты и ягоды, например, черника. Также необходимы полиненасыщенные жиры", – приводит телеканал "Москва 24" слова Дороховой.
Тем, кто длительное время проводит за компьютером, врач посоветовала чаще моргать, увлажнять каплями поверхность глаза каждые два-три часа после и во время напряженной зрительной работы. Это поможет избежать хотя бы одного из факторов риска покраснения глаз, которое обычно вызвано нарушением функции слизистой.
Другой причиной покраснения может быть и артериальное давление, из-за которого может произойти разрыв сосудистой стенки с попаданием крови под слизистую глаза.
«
"Кроме кровоизлияний на поверхности глаза, такие же процессы могут происходить и в сосудистой оболочке глаза, и тогда необратимо повреждается сетчатка, нарушается зрение, что является чрезвычайно тревожным симптомом. Поэтому, если вы считаете, что покраснение глаза вызвано кровоизлиянием, вам необходимо немедленно обратиться к доктору", – поделилась мнением Марина Дорохова.
Ранее радио Sputnik сообщило, что специалисты обнаружили странный симптом рака печени.
Коротко и по делу. Только отборные цитаты в нашем Телеграм-канале.
