Рейтинг@Mail.ru
Как помочь организму избавиться от последствий COVID-19 - Радио Sputnik, 17.12.2020
Регистрация пройдена успешно!
Пожалуйста, перейдите по ссылке из письма, отправленного на
00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
Новости
00:00
4 мин
Новости
01:00
4 мин
Новости
02:00
4 мин
Новости
03:00
4 мин
Новости
04:00
4 мин
Новости
05:00
4 мин
Новости
06:00
4 мин
Новости
07:00
4 мин
Новости
09:00
4 мин
Новости
11:00
4 мин
Новости
12:00
4 мин
Новости
12:30
3 мин
Новости
13:00
4 мин
Новости
13:30
3 мин
Новости
14:00
4 мин
Новости
14:30
3 мин
Новости
15:30
3 мин
Новости
16:00
4 мин
Новости
16:30
3 мин
Новости
17:00
4 мин
Новости
17:30
3 мин
Новости
18:00
4 мин
Новости
18:30
3 мин
Новости
19:00
4 мин
Новости
20:00
4 мин
Новости
20:30
3 мин
Новости
21:00
4 мин
Новости
21:30
3 мин
Новости
22:00
4 мин
Новости
22:30
3 мин
Новости
23:00
4 мин
Новости
23:30
3 мин
Новости
00:00
4 мин
Новости
01:00
4 мин
Исторический ликбез
Третий Рейх: нацизм, расовая сегрегация по подобию США
01:30
24 мин
На грани
И снова Блинкен с комом. Госсекретарь США оставил Пекину недобрую память
01:54
4 мин
День в истории
Советский путь в Америку
01:58
1 мин
Новости
Главные темы часа
02:00
4 мин
Профилактика с Геннадием Онищенко
Снижение детородного возраста, стандарты медпомощи и болезнь Бехтерева
02:04
50 мин
Узнать за 90 секунд
Легенды о шефе Гестапо Мюллере
02:55
3 мин
День в истории
Береги руку, Сеня!
02:58
1 мин
Новости
Главные темы часа
03:00
4 мин
Итоги. Вечер
Рост ВВП, экзамены для иностранцев, интеграция Украины в ЕС
03:04
24 мин
Итоги. Вечер
Продажа валютной выручки, давление США на Украину и доверие ученым
03:29
25 мин
На грани
Жди меня, и я увернусь. Байден согласился встретиться с Трампом
03:55
4 мин
День в истории
День работника скорой помощи
03:58
1 мин
Новости
Главные темы часа
04:00
4 мин
Африканское турне
Вторая ливийская? Начнется ли в Ливии новая война
04:04
24 мин
Африканское турне
Бизнес Apple "на крови конголезцев" и Габон против французской армии
04:29
24 мин
На грани
И снова Блинкен с комом. Госсекретарь США оставил Пекину недобрую память
04:54
4 мин
День в истории
Советский путь в Америку
04:58
1 мин
Новости
Главные темы часа
05:00
4 мин
Споры о спорте
Подарок для российского спорта и ревизия олимпийских видов спорта
05:04
23 мин
Споры о спорте
Шутка, вызвавшая скандал, и Большая четверка российского баскетбола
05:29
25 мин
Узнать за 90 секунд
Легенды о шефе Гестапо Мюллере
05:55
3 мин
День в истории
Береги руку, Сеня!
05:58
1 мин
Новости
Главные темы часа
06:00
4 мин
Исторический ликбез
Как нацистская Германия превзошла расистские "законы Джима Кроу"
06:04
24 мин
Исторический ликбез
Третий Рейх: нацизм, расовая сегрегация по подобию США
06:29
24 мин
Узнать за 90 секунд
"Великая гонка милосердия": как 150 собак спасли целый город
06:55
2 мин
День в истории
День работника скорой помощи
06:58
1 мин
Новости
Главные темы часа
07:00
4 мин
Все по сценарию
Кто же сейчас главный чемпион Мира по рестлингу?
07:04
24 мин
Новости
Главные темы часа
07:30
3 мин
Астрология налегке
Эфемериды, Белая Луна и планеты, которых нет
07:33
25 мин
День в истории
Советский путь в Америку
07:58
1 мин
Новости
Главные темы часа
08:00
4 мин
Прямой эфир
В эфире
08:04
24 мин
Новости
Главные темы часа
08:30
3 мин
Мастера
Лев Аннинский: культуру надо выстрадать
08:33
24 мин
Узнать за 90 секунд
Покажи пальчик: дактилоскопия в борьбе и в мирной жизни
08:58
1 мин
Страна рыбаков
Популярно об Алтае: рыбалка, археология и Чуйский тракт
09:04
22 мин
Новости
Главные темы часа
09:30
3 мин
Страна рыбаков
Алтай: горловое пение, огромный зоопарк и большая щука
09:33
24 мин
День в истории
Береги руку, Сеня!
09:58
1 мин
Новости
Главные темы часа
10:00
4 мин
Прямой эфир
В эфире
10:04
54 мин
Узнать за 90 секунд
Тайны жизни Прадо: когда музей – роддом и покойницкая одновременно
10:58
1 мин
Новости
Главные темы часа
11:00
4 мин
Россия 2062
Архитектор, который готов расселять мегаполисы. Часть первая
11:04
24 мин
Новости
Главные темы часа
11:30
3 мин
Россия 2062
Архитектор, который готов расселять мегаполисы. Часть вторая
11:33
25 мин
День в истории
День работника скорой помощи
11:58
1 мин
Новости
Главные темы часа
12:00
4 мин
Новости
Главные темы часа
12:30
3 мин
На острие науки с Ириной Коротковой
Сусанна Гордлеева: Мы создаем нейроморфный искусственный интеллект
12:33
24 мин
Узнать за 90 секунд
Бабушка мотоцикла: как повозка на керосине стала байком
12:58
1 мин
Новости
Главные темы часа
13:00
4 мин
Прямой эфир
В эфире
13:04
24 мин
Новости
Главные темы часа
13:30
3 мин
День в истории
Советский путь в Америку
13:58
1 мин
Новости
Главные темы часа
14:00
4 мин
Новости
Главные темы часа
14:30
3 мин
Узнать за 90 секунд
От детской песенки до бетонной лесенки: победы и провалы Томаса Эдисона
14:58
2 мин
Новости
Главные темы часа
15:00
4 мин
Разворот на Восток
В эфире
15:04
24 мин
Новости
Главные темы часа
15:30
3 мин
Разворот на Восток
В эфире
15:33
25 мин
День в истории
Береги руку, Сеня!
15:58
1 мин
Новости
Главные темы часа
16:00
4 мин
Новости
Главные темы часа
16:30
3 мин
Узнать за 90 секунд
Покажи пальчик: дактилоскопия в борьбе и в мирной жизни
16:58
1 мин
Новости
Главные темы часа
17:00
4 мин
Новости
Главные темы часа
17:30
3 мин
День в истории
День работника скорой помощи
17:58
1 мин
Новости
Главные темы часа
18:00
4 мин
Прямой эфир
В эфире
18:04
24 мин
Новости
Главные темы часа
18:30
3 мин
Прямой эфир
В эфире
18:33
25 мин
Узнать за 90 секунд
Тайны жизни Прадо: когда музей – роддом и покойницкая одновременно
18:58
1 мин
Новости
Главные темы часа
19:00
4 мин
Прямой эфир
В эфире
19:04
24 мин
Новости
Главные темы часа
19:30
3 мин
Прямой эфир
В эфире
19:33
25 мин
День в истории
Советский путь в Америку
19:58
1 мин
Новости
Главные темы часа
20:00
4 мин
Новости
Главные темы часа
20:30
3 мин
Узнать за 90 секунд
Бабушка мотоцикла: как повозка на керосине стала байком
20:58
1 мин
Новости
Главные темы часа
21:00
4 мин
Новости
Главные темы часа
21:30
3 мин
День в истории
Береги руку, Сеня!
21:58
1 мин
Новости
Главные темы часа
22:00
4 мин
Новости
Главные темы часа
22:30
3 мин
Узнать за 90 секунд
От детской песенки до бетонной лесенки: победы и провалы Томаса Эдисона
22:58
2 мин
Новости
Главные темы часа
23:00
4 мин
Новости
Главные темы часа
23:30
3 мин
День в истории
День работника скорой помощи
23:58
1 мин
ВчераСегодня
К эфиру
Москва 91,2 FM
Москва 91,2 FM
Санкт-Петербург 91,5 FM
Волгоград 101,1 FM
Казань 105,8 FM
Калининград 87,7 FM
Киров 101,0 FM
Пермь 91,2 FM
Псков 102,6 FM
Самара 99,1 FM
Саратов 105,8 FM
Севастополь 105,6 FM
Симферополь 102,3 FM
Улан-Удэ 102,8 FM
Уфа 91,1 FM
Херсон 88,1 FM
Челябинск 99,5 FM
Якутск 103,6 FM
Сказано в эфире

Как помочь организму избавиться от последствий COVID-19

© Depositphotos.com / VitalikRadkoЗанятие йогой
Занятие йогой - РИА Новости, 1920, 17.12.2020
Читать в
Способы быстрее восстановить силы после перенесенной коронавирусной инфекции назвал в интервью радио Sputnik энерготерапевт, реабилитолог Дмитрий Сандул.
Вирус в крови - РИА Новости, 1920, 11.12.2020
Врач рассказал, как перенести COVID-19 в легкой форме
Коронавирусная инфекция, как известно, поражает в первую очередь легкие. Поэтому упражнения, активизирующие дыхание, полезны при реабилитации после выздоровления от COVID-19, рассказал в интервью радио Sputnik энерготерапевт, реабилитолог, психолог, массажист Дмитрий Сандул.
Но конечно же, отметил он, лучше всего было бы вообще предотвратить заболевание. И здесь, по его словам, также помогут упражнения, заставляющие нас активнее дышать. Их польза еще и в том, что физические нагрузки позволяют сбросить эмоциональные стрессы, которые ослабляют наш иммунитет.
«
"Наши легкие отвечают за эмоции... Если мы хотим быть здоровы и не быть подверженными нападениям вирусных заболеваний, особенно коронавируса, мы должны встать и восстанавливать силу легких. Когда мы дышим, мы очищаем наши легкие. Когда мы бегаем, к примеру, мы очищаем нашу печень, помогаем ей очищать свои фильтры, чтобы наша кровь была чистая. Так и с коронавирусом: когда мы начинаем отжиматься или делать любое движение, мы очищаем легкие и восстанавливаем их силу", – сказал Дмитрий Сандул.
По его словам, восстановлению сил в период реабилитации после болезни могут помочь восточные системы гимнастики ‒ йога и цигун. А массаж биологически активных точек лица (БАТ) будет способствовать скорейшему возвращению обоняния, заверил энерготерапевт.
«
"Точки, которые находятся в пазухах возле носа, межбровная точка, точки на скулах, точка под губой, над верхней губой – способствуют раскладыванию пазух на лице и возвращают нам обоняние. Йога будет благотворно влиять на восстановление нашей легочной системы и очищение ее от вирусной среды. Когда человек лишается сил на движение, йога как статическая форма упражнений будет помогать. Так же и цигун – китайская система оздоровления – будет способствовать нашему скорейшему возвращению в строй", – сказал Дмитрий Сандул.
Помогут укреплению здоровья также баня, сауна и плавание, считает энерготерапевт.
«
"Веник никто не отменяет, баня и сауна – важны для нас всех, как и плавание. Когда мы плаваем, у нас задействуется плечевой пояс, легкие постоянно интенсивно работают", – сказал Дмитрий Сандул в интервью радио Sputnik.
Само собой разумеется, пользоваться всеми этими средствами нужно разумно. Поэтому предварительно стоит посоветоваться с врачом, который определит, готов ли ваш организм к этим нагрузкам.
Коронавирус и массовый психоз: страх заразиться убивает умение думать
17 декабря 2020, 02:00
Коротко и по делу. Только отборные цитаты в нашем Телеграм-канале.
 
 
 
Лента новостей
0
Сначала новыеСначала старые
loader
Онлайн
Заголовок открываемого материала
Чтобы участвовать в дискуссии,
авторизуйтесь или зарегистрируйтесь
loader
Обсуждения
Заголовок открываемого материала
Главные темы часа. 00:00Катулин: наша задача выжить и писать историю как победителямКатулин: рай находится в тени мечейРождение США: "Чайный акт" и "эффект бабочки"Миру – мирГлавные темы часа. 01:00Дело экс-замминистра Иванова, месяц после Крокуса, права человека в СШАВсему пришел истец. Верховный суд США начал слушания по иммунитету ТрампаГлавные темы часа. 02:00День рождения Жириновского, второй сезон "Игры в кальмара" и первомайВошел в "руж". Макрон внезапно осознал, что Европа смертнаИностранцы в РоссииГлавные темы часа. 03:00Уроки Чернобыля и обстрелы ЗАЭС, украинцы за границей и мобилизацияКак Киев обманывает украинцевГлавные темы часа. 04:00Угроза НАТО, встреча Си и Блинкена, положение украинских уклонистовСанкции за отказ от доллара, иноагенты в Грузии и МолдавияИз Кубы – с любовьюГлавные темы часа. 05:00Главные темы часа. 06:00Медицинская династия: БоткиныГлавные темы часа. 07:00Вера США в Украину, ядерное оружие в Польше, цены на авиабилеты, итоги ММКФВ начале была обезьяна: кто придумал детективГлавные темы часа. 09:00Поддержка Украины, протесты в США, Белоруссия и НАТО, дружное половодьеЛучший подарок - книга: как стать классиком кулинарной литературыГлавные темы часа. 11:00Обыски на выставках, новая Алиса Селезнева, "феномен Стругацких"Главные темы часа. 12:00Дедлайн Зеленского, вопрос Маска и причины срыва мираГлавные темы часа. 12:30Блинкен завершил свой визит в Китай. Добился ли он, чего хотел от Пекина?Реальная фантастика художественного театра: заказываешь ты – платим мыГлавные темы часа. 13:00Прорыв российских войск в зоне СВО и отвод ВСУ танков Abrams из-за дроновГлавные темы часа. 13:30В России ужесточат процедуру сдачи экзаменов для иностранцевГлавные темы часа. 14:00Международная автопанорамаГлавные темы часа. 14:30Модельный ряд DONGFENFGДенежный "Фонтан": как заработать миллионы на неработающем писсуареВторая ливийская? Начнется ли в Ливии новая войнаГлавные темы часа. 15:30Бизнес Apple "на крови конголезцев" и Габон против французской армииГлавные темы часа. 16:00Подарок для российского спорта и ревизия олимпийских видов спортаГлавные темы часа. 16:30Шутка, вызвавшая скандал, и Большая четверка российского баскетболаГлавные темы часа. 17:00Как нацистская Германия превзошла расистские "законы Джима Кроу"Главные темы часа. 17:30Третий рейх: нацизм, расовая сегрегация по подобию СШАГлавные темы часа. 18:00Рост ВВП, экзамены для иностранцев, интеграция Украины в ЕСГлавные темы часа. 18:30Продажа валютной выручки, давление США на Украину и доверие ученымГлавные темы часа. 19:00Обострение ситуации для ВСУ, передача Ariston и сомнения АвстралииГлавные темы часа. 20:00На той единственной гражданской...Главные темы часа. 20:30Русские жены – мягкая силаГлавные темы часа. 21:00Главные темы часа. 21:30Главные темы часа. 22:00Главные темы часа. 22:30Главные темы часа. 23:00Главные темы часа. 23:30Главные темы часа. 00:00Жди меня, и я увернусь. Байден согласился встретиться с ТрампомДень работника скорой помощиГлавные темы часа. 01:00Как помочь организму избавиться от последствий COVID-19