https://radiosputnik.ru/20201006/strakh-1578234568.html

Топ-3 страхов россиян. Как перестать бояться

Топ-3 страхов россиян. Как перестать бояться - Радио Sputnik, 06.10.2020

Топ-3 страхов россиян. Как перестать бояться

Огромный поток информации, в котором вынужден существовать современный человек, порождает массу страхов. Как возникают фобии и что делать, чтобы их победить, рассказал радио Sputnik психолог Сергей Ланг.

2020-10-06T04:00

2020-10-06T04:00

2020-10-06T04:00

сказано в эфире

общество

здоровье

психологи

одиночество

https://cdnn21.img.ria.ru/images/152524/00/1525240045_0:105:2000:1230_1920x0_80_0_0_91341f72c85c58a87652631d3d8d2fe4.jpg

Людям свойственно проецировать на себя негативную информацию и страхи, которые с нею связаны. Но в последнее время, отмечают эксперты, этих страхов становится все больше. Причина в огромном объеме новостей и сведений, которые обрушиваются на нас ежедневно. Страх, который многие из них вызывают, парализует волю и портит качество жизни. Психолог Сергей Ланг в интервью радио Sputnik перечислил самые распространенные фобии россиян. На первое место он поставил страх одиночества."Одна из самых распространенных фобий, особенно у женщин, – это остаться одной. Страх остаться в одиночестве, не родить ребенка, не иметь рядом с собой любимого человека – является одной из самых распространенных фобий, которая мешает качеству жизни. За последние годы увеличился приток одиноких женщин, которые не верят в себя и концентрируют свое внимание на том, что время уходит", – отметил психолог.Вторая распространенная фобия – это потеря работы. В условиях пандемии коронавируса этот страх обострился. Люди боятся, что могут попасть под сокращение. По мнению психолога, подобная фобия не только негативно сказывается на здоровье, но и приводит к тому, что падает работоспособность, и человек, выполняя свою работу, начинает совершать порой нелепые ошибки.Третий распространенный страх – это аэрофобия. Специалист объясняет это большим количеством информации об авиапроисшествиях. "Людей, которые боятся летать или сесть в самолет, отказывают себе в дальних поездках, выбирают себе отдых в железнодорожной или автомобильной доступности, лишь бы не летать, становится все больше. Это происходит из-за того, что часто сообщают о случившихся авиакатастрофах, и это откладывается в сознании людей. Психика человека устроена так, что мы любую проблему проецируем на себя. Все это изматывает человека и мешает ему комфортно жить. Человек с аэрофобией, прежде чем сесть в самолет, должен думать не о том, что самолет должен упасть, он должен представлять, как он долетит до места назначения, выйдет из самолета и будет отдыхать или заниматься теми делами, которыми он хочет", – посоветовал Сергей Ланг.Говоря о способах борьбы с фобиями, Сергей Ланг рекомендует чаще встречаться со своими страхами лицом к лицу. Нужно стараться через силу делать то, чего ты боишься. Наш организм устроен так, что мы привыкаем к обстановке, и это связано со всеми сферами нашей жизни. Страх таким образом тоже можно победить.Коротко и по делу. Только отборные цитаты в нашем Телеграм-канале.

https://radiosputnik.ru/20200926/psikhologiya-1577768589.html

https://ria.ru/20200915/neudachi-1577240999.html

2020

Новости

ru-RU

https://radiosputnik.ru/docs/about/copyright.html

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/

общество, здоровье, психологи, одиночество