https://radiosputnik.ru/20200926/produkty-1577778012.html
Названы "здоровые продукты", польза которых сильно преувеличена
Названы "здоровые продукты", польза которых сильно преувеличена - Радио Sputnik, 28.09.2020
Названы "здоровые продукты", польза которых сильно преувеличена
Не все продукты, считающиеся диетическими, на самом деле полезны для здоровья. Об этом предупредила в интервью радио Sputnik диетолог-нутрициолог Арина Скоромная.
2020-09-26T02:00:00+03:00
2020-09-26T02:00:00+03:00
2020-09-28T15:13:00+03:00
сказано в эфире
общество
продукты
питание
еда
здоровье
молочные продукты
https://cdn.radiosputnik.ru/images/90702/29/907022980_0:154:3008:1846_1920x0_80_0_0_ca4f55659d387f9a6683d796326c0836.jpg
https://radiosputnik.ru/20200925/kholodilnik-1577722152.html
https://radiosputnik.ru/20200917/dietolog-1577405906.html
Радио Спутник
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
2020
Радио Спутник
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
Новости
ru-RU
https://radiosputnik.ru/docs/about/copyright.html
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/
Радио Спутник
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
Радио Спутник
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
Радио Спутник
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
общество, продукты, питание, еда, здоровье, молочные продукты
Сказано в эфире, Общество, Продукты, Питание, Еда, Здоровье, молочные продукты
Названы "здоровые продукты", польза которых сильно преувеличена
Не все продукты, считающиеся диетическими, на самом деле полезны для здоровья. Об этом предупредила в интервью радио Sputnik диетолог-нутрициолог Арина Скоромная.
Многие люди, стремящиеся приобщиться к здоровому образу жизни, полностью исключают из своего рациона продукты, содержащие хотя бы малую толику жира. Это ошибка, отметила в интервью радио Sputnik диетолог-нутрициолог, ведущая фитнес-рубрики на телеканале "Пятница" Арина Скоромная.
Так, по ее мнению, в полностью обезжиренных молочных продуктах нет пользы.
«
"Обезжиренные продукты вредны тем, что жиры необходимы человеку, и если мы все будем есть обезжиренное, сделаем хуже здоровью. Кальций не усваивается без жиров, поэтому в обезжиренных молочных продуктах нет практической пользы. Было уже несколько исследований о том, что такие продукты негативным образом влияют на обмен веществ", – сказала Арина Скоромная.
По ее словам, еще одним продуктом, польза которого сильно преувеличена, являются свежевыжатые соки.
«
"Фруктовые соки не полезны, особенно с утра. Никакой пользы традиция пить свежевыжатый сок с утра не несет – очень сильно скачет сахар в крови от таких вещей", – предупредила Арина Скоромная.
Она посоветовала подбирать продукты для диетического питания очень внимательно: даже если товар выставлен в соответствующем отделе, нелишним будет ознакомиться с обозначенным на упаковке составом продукта.
«
"Польза фитнес-батончиков зависит от того, какая фирма. Есть очень хорошие, качественные и полезные. Надо смотреть на состав и на бренд. Продукты, которые изготавливаются в промышленных масштабах и продаются в супермаркетах, не очень хороши. Даже если они продаются в отделе диетического питания, в составе фитнес-хлопьев и батончиков для похудения может быть сахар", – добавила Арина Скоромная.
Коротко и по делу. Только отборные цитаты в нашем Телеграм-канале. 
