https://radiosputnik.ru/20200915/zaschita-1577278795.html
Защита от вирусов. Иммунолог назвала самые важные витамины осенью
Защита от вирусов. Иммунолог назвала самые важные витамины осенью - Радио Sputnik, 15.09.2020
Защита от вирусов. Иммунолог назвала самые важные витамины осенью
Врач-диетолог, аллерголог-иммунолог Марина Аплетаева перечислила продукты, которые необходимо употреблять в пищу для поддержания иммунитета в осенний период. Радио Sputnik, 15.09.2020
2020-09-15T17:19:00+03:00
2020-09-15T17:19:00+03:00
2020-09-15T17:19:00+03:00
здоровье
иммунитет
марина аплетаева
https://cdn.radiosputnik.ru/images/156067/18/1560671871_0:239:3072:1967_1920x0_80_0_0_10b12598d04a14ee3dd748738d9b0cc9.jpg
https://radiosputnik.ru/20200907/detoks-1576794424.html
Радио Спутник
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
2020
Радио Спутник
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
Новости
ru-RU
https://radiosputnik.ru/docs/about/copyright.html
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/
Радио Спутник
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
Радио Спутник
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
Радио Спутник
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
здоровье, иммунитет, марина аплетаева
Здоровье, Иммунитет, Марина Аплетаева
МОСКВА, 15 сентября/ Радио Sputnik. Врач-диетолог, аллерголог-иммунолог
Марина Аплетаева перечислила продукты, которые необходимо употреблять в пищу для поддержания иммунитета в осенний период.
По словам медика, одним из важных элементов в защите организма человека от сезонных заболеваний является бета-каротин, это вещество содержится в овощах и фруктах оранжевого и желто-оранжевого цвета – персиках, абрикосах, тыкве, моркови, дыне и сливе, которая внутри также желтая.
"Эти продукты богаты бета-каротином – веществом, которое является предшественником витамина А… Витамин А — основной витамин, который защищает слизистые верхних дыхательных путей от проникновения вирусов, бактерий. Если пить чистый витамин А, он может быть токсичен", –
уточнила врач в интервью RT.
Аплетаева также обратила внимание на тот факт, что витамин А содержится и в молочных продуктах.
Еще одним важным веществом врач назвала витамин С, благодаря этому витамину можно улучшить клеточный иммунитет. Кроме того, он является хорошим оксидантом и защищает клетки организма от повреждений.
Ранее радио Sputnik
сообщало, что доктор Мясников назвал необычные симптомы опасных заболеваний.
Коротко и по делу. Только отборные цитаты в нашем Телеграм-канале. 
