https://radiosputnik.ru/20200903/zdorove-1576702826.html
Бокерия знает, что может продлить жизнь на десятилетие
Бокерия знает, что может продлить жизнь на десятилетие - Радио Sputnik, 03.09.2020
Бокерия знает, что может продлить жизнь на десятилетие
Прославленный кардиохирург, академик РАН и РАМН Лео Бокерия уверен, что заняться оздоровлением организма можно при помощи ходьбы, так, два часа прогулок в... Радио Sputnik, 03.09.2020
2020-09-03T18:42
2020-09-03T18:42
2020-09-03T18:42
здоровье - общество
лео бокерия
россия
https://cdn.radiosputnik.ru/images/155241/42/1552414226_0:54:1024:630_1920x0_80_0_0_f66df4395a7a7207a6888f03c33acaf5.jpg
МОСКВА, 3 сентября/ Радио Sputnik. Прославленный кардиохирург, академик РАН и РАМН Лео Бокерия уверен, что заняться оздоровлением организма можно при помощи ходьбы, так, два часа прогулок в неделю продлевают жизнь на 8-12 лет, передает РИА Новости."У нас вообще население очень активно участвует в предложениях, которые они понимают в части оздоровления. Есть такие данные, что люди, которые ходят хотя бы два часа в неделю, они живут на 8-12 лет дольше, чем те, кто сидячий образ жизни ведет", – отметил Бокерия на Московской международной книжной ярмарке.Лучший вид оздоровления, по его мнению, это ходьба."Если человек начинает регулярно ходить, и у него появляется потребность в каких-то физических еще дополнительных усилиях, он может вернуться к своему футболу, баскетболу, бегу, отжиманиям и так далее. Но если вы никогда не занимались активно нагрузками, лучше, чтобы сначала врач посмотрел на беговой дорожке у себя, и после этого можно ориентироваться, как жить дальше", – разъяснил специалист.Ранее в эфире радио Sputnik дерматолог рассказала, в каком возрасте начинать "уколы красоты".Коротко и по делу. Только отборные цитаты в нашем Телеграм-канале.
https://radiosputnik.ru/20200813/1575759074.html
россия
Радио Спутник
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
2020
Радио Спутник
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
Новости
ru-RU
https://radiosputnik.ru/docs/about/copyright.html
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/
Радио Спутник
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
Радио Спутник
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
Радио Спутник
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
здоровье - общество, лео бокерия, россия
Здоровье - Общество, Лео Бокерия, Россия
МОСКВА, 3 сентября/ Радио Sputnik. Прославленный кардиохирург, академик
РАН и РАМН
Лео Бокерия уверен, что заняться оздоровлением организма можно при помощи ходьбы, так, два часа прогулок в неделю продлевают жизнь на 8-12 лет,
передает РИА Новости.
"У нас вообще население очень активно участвует в предложениях, которые они понимают в части оздоровления. Есть такие данные, что люди, которые ходят хотя бы два часа в неделю, они живут на 8-12 лет дольше, чем те, кто сидячий образ жизни ведет", – отметил Бокерия на Московской международной книжной ярмарке.
Лучший вид оздоровления, по его мнению, это ходьба.
"Если человек начинает регулярно ходить, и у него появляется потребность в каких-то физических еще дополнительных усилиях, он может вернуться к своему футболу, баскетболу, бегу, отжиманиям и так далее. Но если вы никогда не занимались активно нагрузками, лучше, чтобы сначала врач посмотрел на беговой дорожке у себя, и после этого можно ориентироваться, как жить дальше", – разъяснил специалист.
Ранее
в эфире радио Sputnik дерматолог рассказала, в каком возрасте начинать "уколы красоты".
Коротко и по делу. Только отборные цитаты в нашем Телеграм-канале. 
