https://radiosputnik.ru/20200829/zdorove-1576470209.html
Все на самом деле просто. Мясников раскрыл "главные законы" долголетия
Все на самом деле просто. Мясников раскрыл "главные законы" долголетия - Радио Sputnik, 29.08.2020
Все на самом деле просто. Мясников раскрыл "главные законы" долголетия
Врач и телеведущий Александр Мясников в эфире телеканала "Россия 1" раскрыл главные секреты долголетия. Радио Sputnik, 29.08.2020
2020-08-29T16:06
2020-08-29T16:06
2020-08-29T16:06
общество
здоровье
александр мясников (врач)
https://cdn.radiosputnik.ru/images/07e4/05/16/1571840096_0:210:2894:1838_1920x0_80_0_0_0ede2320530ba9b360ac5e8ef82663eb.jpg
МОСКВА, 29 августа/ Радио Sputnik. Врач и телеведущий Александр Мясников в эфире телеканала "Россия 1" раскрыл главные секреты долголетия. По его словам, в списке из физических нагрузок, диет, медицины, лекарств только физические нагрузки продлевают жизнь, второй же пункт – ограничение калорий.Он предложил людям, живущим в многоэтажных домах, отказаться от лифтов и подниматься на свой этаж пешком. По его словам, такая нагрузка вполне может заменить специальные тренажеры. Также Мясников предложил перестать закупаться продуктами на неделю вперед, а вместо этого чаще посещать магазин."При частых походах в магазин вам не придется съедать большие объемы пищи, боясь, что покупки, с таким трудом донесенные до дома, испортятся", – объяснил телеведущий. В заключение врач посоветовал отказаться от транспорта, так как, отметил он, пешая прогулка – это равноценная замена физическим упражнениям.Ранее радио Sputnik сообщило, что доктор Мясников назвал скрытый симптом рака.Коротко и по делу. Только отборные цитаты в нашем Телеграм-канале.
https://radiosputnik.ru/20200702/1573699033.html
Радио Спутник
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
2020
Радио Спутник
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
Новости
ru-RU
https://radiosputnik.ru/docs/about/copyright.html
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/
Радио Спутник
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
Радио Спутник
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
Радио Спутник
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
общество, здоровье, александр мясников (врач)
Общество, Здоровье, Александр Мясников (врач)
МОСКВА, 29 августа/ Радио Sputnik. Врач и телеведущий Александр Мясников в эфире телеканала "Россия 1"
раскрыл главные секреты долголетия.
По его словам, в списке из физических нагрузок, диет, медицины, лекарств только физические нагрузки продлевают жизнь, второй же пункт – ограничение калорий.
Он предложил людям, живущим в многоэтажных домах, отказаться от лифтов и подниматься на свой этаж пешком. По его словам, такая нагрузка вполне может заменить специальные тренажеры.
Также Мясников предложил перестать закупаться продуктами на неделю вперед, а вместо этого чаще посещать магазин.
«
"При частых походах в магазин вам не придется съедать большие объемы пищи, боясь, что покупки, с таким трудом донесенные до дома, испортятся", – объяснил телеведущий.
В заключение врач посоветовал отказаться от транспорта, так как, отметил он, пешая прогулка – это равноценная замена физическим упражнениям.
Ранее радио Sputnik
сообщило, что доктор Мясников назвал скрытый симптом рака.
Коротко и по делу. Только отборные цитаты в нашем Телеграм-канале. 
