Когда вещи перестают помещаться не только в шкафах, но и в квартире, мы поневоле начинаем сравнивать себя с Плюшкиным. И понимаем, что разобраться с вещами и отсортировать нужное от ненужного необходимо. Но с чего начать?
Самое главное в этом вопросе – не стоит себя заставлять, делать через силу, рассказала в интервью радио Sputnik сертифицированный организатор пространства, обучающийся гештальт-терапевт, основательница проекта "Полный порядок" Ирина Цыпленкова. По ее словам, важен настрой на заботу о себе, о своем комфорте и чувствах.
«
"Заходить в процесс ревизии лучше не из мыслей "какая я неряха!", "ужас, сколько у меня вещей", "нельзя так жить", а из того, для чего вы хотите освободить пространство. Что вы будете в этом освободившемся пространстве делать? Что хранить? Почему вам будет приятно, когда вы это сделаете? Важно исходить из позитивной, а не негативной мотивации", – объяснила Ирина Цыпленкова.
Также важно определиться с критериями определения нужности или ненужности той или иной вещи.
«
"Если вы хотите освободиться от прошлого, подготовиться к новому этапу – тогда стоит уделить внимание прощанию с сентиментальными вещами. Или можно отталкиваться от достаточного количества вещей. Условно, вы ходите в спортзал три раза в неделю и не любите стирать одежду каждый раз. Тогда вам нужно три-четыре, но не 32 комплекта спортивной одежды. Технические критерии тоже никто не отменял – желательно сразу для себя определиться, готовы ли вы оставлять треснутые, поломанные, поцарапанные вещи или будете решать с каждой вещью в отдельности", – сказала Ирина Цыпленкова.
В организации пространства всегда есть баланс, добавила эксперт. Вы можете уменьшить количество вещей и освободить пространство, а можете увеличить место для хранения. Главное – определить, чего вы хотите достичь, отметила Ирина Цыпленкова.
Что будет с валютой? Как заработать много денег? Все об экономике понятным языком – в нашем Телеграм-канале. А в Яндекс.Дзен – самые интересные истории со всего света.