https://radiosputnik.ru/20200716/1574379177.html
Как не стать Плюшкиным: учимся выкидывать ненужные вещи
Как не стать Плюшкиным: учимся выкидывать ненужные вещи - Радио Sputnik, 16.07.2020
Как не стать Плюшкиным: учимся выкидывать ненужные вещи
Чтобы правильно определить, какие вещи вам действительно нужны, а какие – нет, существует определенная методика. Ее правила назвала в интервью радио Sputnik основательница проекта "Полный порядок" Ирина Цыпленкова.
2020-07-16T02:00
2020-07-16T02:00
2020-07-16T02:00
сказано в эфире
общество
https://cdn.radiosputnik.ru/images/134536/68/1345366855_0:254:5616:3413_1920x0_80_0_0_1baa968d70c1f504c55c05a3957f5c48.jpg
Когда вещи перестают помещаться не только в шкафах, но и в квартире, мы поневоле начинаем сравнивать себя с Плюшкиным. И понимаем, что разобраться с вещами и отсортировать нужное от ненужного необходимо. Но с чего начать?Самое главное в этом вопросе – не стоит себя заставлять, делать через силу, рассказала в интервью радио Sputnik сертифицированный организатор пространства, обучающийся гештальт-терапевт, основательница проекта "Полный порядок" Ирина Цыпленкова. По ее словам, важен настрой на заботу о себе, о своем комфорте и чувствах."Заходить в процесс ревизии лучше не из мыслей "какая я неряха!", "ужас, сколько у меня вещей", "нельзя так жить", а из того, для чего вы хотите освободить пространство. Что вы будете в этом освободившемся пространстве делать? Что хранить? Почему вам будет приятно, когда вы это сделаете? Важно исходить из позитивной, а не негативной мотивации", – объяснила Ирина Цыпленкова.Также важно определиться с критериями определения нужности или ненужности той или иной вещи."Если вы хотите освободиться от прошлого, подготовиться к новому этапу – тогда стоит уделить внимание прощанию с сентиментальными вещами. Или можно отталкиваться от достаточного количества вещей. Условно, вы ходите в спортзал три раза в неделю и не любите стирать одежду каждый раз. Тогда вам нужно три-четыре, но не 32 комплекта спортивной одежды. Технические критерии тоже никто не отменял – желательно сразу для себя определиться, готовы ли вы оставлять треснутые, поломанные, поцарапанные вещи или будете решать с каждой вещью в отдельности", – сказала Ирина Цыпленкова.В организации пространства всегда есть баланс, добавила эксперт. Вы можете уменьшить количество вещей и освободить пространство, а можете увеличить место для хранения. Главное – определить, чего вы хотите достичь, отметила Ирина Цыпленкова.Что будет с валютой? Как заработать много денег? Все об экономике понятным языком – в нашем Телеграм-канале. А в Яндекс.Дзен – самые интересные истории со всего света.
https://radiosputnik.ru/20200125/1563832391.html
https://radiosputnik.ru/20200609/1572715046.html
Радио Спутник
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
2020
Радио Спутник
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
Новости
ru-RU
https://radiosputnik.ru/docs/about/copyright.html
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/
Радио Спутник
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
Радио Спутник
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
Радио Спутник
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
общество
Сказано в эфире, Общество
Как не стать Плюшкиным: учимся выкидывать ненужные вещи
Чтобы правильно определить, какие вещи вам действительно нужны, а какие – нет, существует определенная методика. Ее правила назвала в интервью радио Sputnik основательница проекта "Полный порядок" Ирина Цыпленкова.
Когда вещи перестают помещаться не только в шкафах, но и в квартире, мы поневоле начинаем сравнивать себя с Плюшкиным. И понимаем, что разобраться с вещами и отсортировать нужное от ненужного необходимо. Но с чего начать?
Самое главное в этом вопросе – не стоит себя заставлять, делать через силу, рассказала в интервью радио Sputnik сертифицированный организатор пространства, обучающийся гештальт-терапевт, основательница проекта "Полный порядок" Ирина Цыпленкова. По ее словам, важен настрой на заботу о себе, о своем комфорте и чувствах.
«
"Заходить в процесс ревизии лучше не из мыслей "какая я неряха!", "ужас, сколько у меня вещей", "нельзя так жить", а из того, для чего вы хотите освободить пространство. Что вы будете в этом освободившемся пространстве делать? Что хранить? Почему вам будет приятно, когда вы это сделаете? Важно исходить из позитивной, а не негативной мотивации", – объяснила Ирина Цыпленкова.
Также важно определиться с критериями определения нужности или ненужности той или иной вещи.
«
"Если вы хотите освободиться от прошлого, подготовиться к новому этапу – тогда стоит уделить внимание прощанию с сентиментальными вещами. Или можно отталкиваться от достаточного количества вещей. Условно, вы ходите в спортзал три раза в неделю и не любите стирать одежду каждый раз. Тогда вам нужно три-четыре, но не 32 комплекта спортивной одежды. Технические критерии тоже никто не отменял – желательно сразу для себя определиться, готовы ли вы оставлять треснутые, поломанные, поцарапанные вещи или будете решать с каждой вещью в отдельности", – сказала Ирина Цыпленкова.
В организации пространства всегда есть баланс, добавила эксперт. Вы можете уменьшить количество вещей и освободить пространство, а можете увеличить место для хранения. Главное – определить, чего вы хотите достичь, отметила Ирина Цыпленкова.
Что будет с валютой? Как заработать много денег? Все об экономике понятным языком – в нашем Телеграм-канале. А в Яндекс.Дзен – самые интересные истории со всего света. 
