https://radiosputnik.ru/20200623/1573380828.html
Восполнить баланс воды. В Подмосковье выяснили, какая окрошка полезна
Восполнить баланс воды. В Подмосковье выяснили, какая окрошка полезна - Радио Sputnik, 23.06.2020
Восполнить баланс воды. В Подмосковье выяснили, какая окрошка полезна
В Московской области медики пояснили, что к употреблению окрошки могут быть противопоказания. Об этом сообщает во вторник интернет-издание "Подмосковье... Радио Sputnik, 23.06.2020
2020-06-23T17:49
2020-06-23T17:49
2020-06-23T17:46
общество
московская область (подмосковье)
здоровье - общество
алексей пичугин
https://cdn.radiosputnik.ru/images/07e4/06/0b/1572819024_0:1:3072:1729_1920x0_80_0_0_53f974832c39e29014f282f2af2502de.jpg
МОСКВА, 23 июня/ Радио Sputnik. В Московской области медики пояснили, что к употреблению окрошки могут быть противопоказания. Об этом сообщает во вторник интернет-издание "Подмосковье сегодня".Главный внештатный диетолог регионального министерства здравоохранения Инна Пичугина отметила, что от этого супа лучше отказаться людям с заболеваниями ЖКТ: кефир или квас – это продукты брожения, и их не следует употреблять при желчекаменной болезни и язве. Кроме того, сладкий квас противопоказан при сахарном диабете.В окрошке лучше использовать отварное мясо и квас натурального брожения – лучше всего собственного приготовления. По мнению врача, в случае выбора натуральных ингредиентов этот летний суп может быть очень полезным."В жаркую погоду окрошка помогает восполнять водяной баланс и получать дополнительную порцию витаминов, минералов и клетчатки из овощей и зелени", – заявила Пичугина.Более того, для тех, кто желает похудеть, существуют диеты на окрошке. Оптимальный рецепт в таком случае – около 30 граммов мяса, половина яйца, половина клубня картофеля, один огурец, пара редисок и как можно больше зелени. Заправлять суп лучше нежирным кефиром или минеральной водой, подытожила специалист.Ранее радио Sputnik сообщало, что жителям Подмосковья рассказали, где собирать ягоды этим летом.Что будет с валютой? Как заработать много денег? Все об экономике понятным языком – в нашем Телеграм-канале. А в Яндекс-Дзен – самые интересные истории со всего света.
https://radiosputnik.ru/20200619/1573208390.html
московская область (подмосковье)
Радио Спутник
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
2020
Радио Спутник
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
Новости
ru-RU
https://radiosputnik.ru/docs/about/copyright.html
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/
Радио Спутник
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
Радио Спутник
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
Радио Спутник
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
общество, московская область (подмосковье), здоровье - общество, алексей пичугин
Общество, Московская область (Подмосковье), Здоровье - Общество, Алексей Пичугин
МОСКВА, 23 июня/ Радио Sputnik. В
Московской области медики пояснили, что к употреблению окрошки могут быть противопоказания. Об этом
сообщает во вторник интернет-издание "Подмосковье сегодня".
Главный внештатный диетолог регионального министерства здравоохранения Инна Пичугина отметила, что от этого супа лучше отказаться людям с заболеваниями ЖКТ: кефир или квас – это продукты брожения, и их не следует употреблять при желчекаменной болезни и язве. Кроме того, сладкий квас противопоказан при сахарном диабете.
В окрошке лучше использовать отварное мясо и квас натурального брожения – лучше всего собственного приготовления. По мнению врача, в случае выбора натуральных ингредиентов этот летний суп может быть очень полезным.
"В жаркую погоду окрошка помогает восполнять водяной баланс и получать дополнительную порцию витаминов, минералов и клетчатки из овощей и зелени", – заявила
Пичугина.
Более того, для тех, кто желает похудеть, существуют диеты на окрошке. Оптимальный рецепт в таком случае – около 30 граммов мяса, половина яйца, половина клубня картофеля, один огурец, пара редисок и как можно больше зелени. Заправлять суп лучше нежирным кефиром или минеральной водой, подытожила специалист.
Ранее радио Sputnik
сообщало, что жителям Подмосковья рассказали, где собирать ягоды этим летом.
Что будет с валютой? Как заработать много денег? Все об экономике понятным языком – в нашем Телеграм-канале. А в Яндекс-Дзен – самые интересные истории со всего света. 
