https://radiosputnik.ru/20200322/1568973673.html

В Минздраве рассказали, как поддержать иммунитет в условиях карантина

В Минздраве рассказали, как поддержать иммунитет в условиях карантина - Радио Sputnik, 22.03.2020

В Минздраве рассказали, как поддержать иммунитет в условиях карантина

В условиях карантина необходимо жить в привычном ритме и правильно питаться, рассказала "Российской газете" главный специалист по терапии и общей практики... Радио Sputnik, 22.03.2020

2020-03-22T13:19

2020-03-22T13:19

2020-03-22T13:19

российская академия наук

здоровье - общество

зарядка

витамины

коронавирус covid-19

https://cdn.radiosputnik.ru/images/155236/33/1552363323_0:294:1357:1057_1920x0_80_0_0_ea7793c7184977b0c293d6772311186e.jpg

МОСКВА, 22 марта/ Радио Sputnik. В условиях карантина необходимо жить в привычном ритме и правильно питаться, рассказала "Российской газете" главный специалист по терапии и общей практики Минздрава, член-корреспондент РАН Оксана Драпкина. Она отметила, что влияние витаминов на смертность при распространении инфекций не доказано медициной, однако "в краткосрочной перспективе можно рекомендовать витамин С".Главный терапевт также рассказала о том, что в условиях домашней изоляции необходимо продолжать привычную жизнь и не менять кардинально режим."Не задерживайтесь по ночам у компьютера, ложитесь спать и вставайте утром в одно и то же время", – приводит ее слова издание.Главный терапевт посоветовала не уменьшать калорийность дневного рациона, тем более садиться на жесткие диеты, так как это дополнительный стресс для организма. Не стоит также и переедать, необходимо завтракать и обедать полноценно, а на ужин немного ограничиться. Еще одна рекомендация – пить достаточное количество жидкости в течение дня. Ранее радио Sputnik сообщило, что в России провели более 163 тысяч тестов на COVID-19.Радио Sputnik – самая цитируемая радиостанция России. Будьте с нами в Telegram и Яндекс.Дзен.

https://radiosputnik.ru/20200322/1568968742.html

2020

Новости

ru-RU

https://radiosputnik.ru/docs/about/copyright.html

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/

российская академия наук, здоровье - общество, зарядка, витамины, коронавирус covid-19