https://radiosputnik.ru/20200102/1563075860.html
Голодание для мозга. Полезен ли отказ от соцсетей?
Голодание для мозга. Полезен ли отказ от соцсетей? - Радио Sputnik, 02.01.2020
Голодание для мозга. Полезен ли отказ от соцсетей?
Когда слишком хорошо - это плохо, считают некоторые психологи, которые предлагают перейти на "дофаминовое голодание". Эта идея заключается в том, что в... Радио Sputnik, 02.01.2020
2020-01-02T14:49
2020-01-02T14:49
2020-01-02T15:00
в эфире
подкасты – радио sputnik
интервью
https://cdn.radiosputnik.ru/images/156307/58/1563075853_0:3:1036:586_1920x0_80_0_0_c2d31677813a119670cb98c8debfa4cd.jpg
Голодание для мозга. Полезен ли отказ от соцсетей?
Когда слишком хорошо - это плохо, считают некоторые психологи, которые предлагают перейти на "дофаминовое голодание". Эта идея заключается в том, что в современном мире слишком легко получить удовольствие - можно, например, заказать доставку вкусной еды, зайти в соцсети или посмотреть сериал - поэтому мозг этим пресыщается, и со временем ему нужно всё больше и больше, и он перестаёт ценить простые радости.
Но будем ли мы чувствовать себя лучше, если откажемся от этих легких радостей? И можно ли так управлять выработкой дофамина? На эти вопросы в эфире радио Sputnik ответила научный сотрудник Лаборатории высшей нервной деятельности человека Института высшей нервной деятельности и нейрофизиологии Российской академии наук Александра Масленникова.
audio/mpeg
Голодание для мозга. Полезен ли отказ от соцсетей?
Когда слишком хорошо - это плохо, считают некоторые психологи, которые предлагают перейти на "дофаминовое голодание". Эта идея заключается в том, что в современном мире слишком легко получить удовольствие - можно, например, заказать доставку вкусной еды, зайти в соцсети или посмотреть сериал - поэтому мозг этим пресыщается, и со временем ему нужно всё больше и больше, и он перестаёт ценить простые радости.
Но будем ли мы чувствовать себя лучше, если откажемся от этих легких радостей? И можно ли так управлять выработкой дофамина? На эти вопросы в эфире радио Sputnik ответила научный сотрудник Лаборатории высшей нервной деятельности человека Института высшей нервной деятельности и нейрофизиологии Российской академии наук Александра Масленникова.
audio/mpeg
Когда слишком хорошо - это плохо, считают некоторые психологи, которые предлагают перейти на "дофаминовое голодание". Эта идея заключается в том, что в современном мире слишком легко получить удовольствие - можно, например, заказать доставку вкусной еды, зайти в соцсети или посмотреть сериал - поэтому мозг этим пресыщается, и со временем ему нужно всё больше и больше, и он перестаёт ценить простые радости.Но будем ли мы чувствовать себя лучше, если откажемся от этих легких радостей? И можно ли так управлять выработкой дофамина? На эти вопросы в эфире радио Sputnik ответила научный сотрудник Лаборатории высшей нервной деятельности человека Института высшей нервной деятельности и нейрофизиологии Российской академии наук Александра Масленникова.
Радио Спутник
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
2020
Радио Спутник
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
Новости
ru-RU
https://radiosputnik.ru/docs/about/copyright.html
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/
Радио Спутник
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
Радио Спутник
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
Радио Спутник
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
в эфире, подкасты – радио sputnik, аудио
В эфире, Подкасты – Радио Sputnik, Интервью
