https://radiosputnik.ru/20191227/1562928771.html
Россиянам посоветовали разнообразить новогодний стол блюдами из овощей
Россиянам посоветовали разнообразить новогодний стол блюдами из овощей - Радио Sputnik, 27.12.2019
Россиянам посоветовали разнообразить новогодний стол блюдами из овощей
Сотрудники Роспотребнадзора рекомендовали россиянам не переедать, отмечая Новый год, праздничный стол следует разнообразить блюдами с овощами и зеленью. Об этом Радио Sputnik, 27.12.2019
2019-12-27T11:59
2019-12-27T11:59
2019-12-27T11:59
общество
москва
федеральная служба по надзору в сфере защиты прав потребителей и благополучия человека (роспотребнадзор)
здоровье - общество
новый год
https://cdn.radiosputnik.ru/images/152805/82/1528058258_0:45:1920:1125_1920x0_80_0_0_a9726e7c359a1d199215ba485b3fa5f5.jpg
МОСКВА, 27 декабря/ Радио Sputnik. Сотрудники Роспотребнадзора рекомендовали россиянам не переедать, отмечая Новый год, праздничный стол следует разнообразить блюдами с овощами и зеленью. Об этом сообщает "Москва 24" со ссылкой на пресс-службу ведомства."Заранее продумайте праздничную программу, чтобы застолье не стало единственным мероприятием вечера: запланируйте конкурсы, розыгрыши, подвижные игры. Начните праздничный ужин с нежирных белковых блюд, свежих овощей и зелени, которые не только насытят, но и поддержат комфортное самочувствие на протяжении вечера", – отметили специалисты.Кроме того, соотечественникам предложили ограничить размер порций продуктов с высоким содержанием жира и соли. К ним относятся колбасы, сыры, икра, соленая рыба.Кроме того, в ведомстве попросили по возможности пить спиртное в меру."Алкоголь усиливает тягу к сладкому и жирному, в состоянии опьянения сложно сохранить адекватность в отношении объемов потребляемой пищи", – подчеркнули сотрудники Роспотребнадзора.Гражданам также следует ограничить употребление табака, как можно больше двигаться, одеваться по погоде и не забывать о гигиене рук."Часто мойте руки с мылом и чистой проточной водой не менее 20 секунд. Это универсальный и эффективный способ предотвращения распространения микробов. Он снизит как вероятность заражения вирусными респираторными инфекциями, гриппом в том числе, так и предотвратит многие кишечные инфекции", – подытожили специалисты. Ранее радио Sputnik сообщало, что в Думе предложили признать салат оливье мировым культурным наследием.Подписывайтесь на наш канал в Яндекс.Дзен и присоединяйтесь к нашему Telegram-каналу.
https://radiosputnik.ru/20191224/1562761395.html
москва
Радио Спутник
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
2019
Радио Спутник
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
Новости
ru-RU
https://radiosputnik.ru/docs/about/copyright.html
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/
Радио Спутник
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
Радио Спутник
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
Радио Спутник
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
общество, москва, федеральная служба по надзору в сфере защиты прав потребителей и благополучия человека (роспотребнадзор), здоровье - общество, новый год
Общество, Москва, Федеральная служба по надзору в сфере защиты прав потребителей и благополучия человека (Роспотребнадзор), Здоровье - Общество, Новый год
МОСКВА, 27 декабря/ Радио Sputnik. Сотрудники Роспотребнадзора рекомендовали россиянам не переедать, отмечая Новый год, праздничный стол следует разнообразить блюдами с овощами и зеленью. Об этом
сообщает "Москва 24" со ссылкой на пресс-службу ведомства.
"Заранее продумайте праздничную программу, чтобы застолье не стало единственным мероприятием вечера: запланируйте конкурсы, розыгрыши, подвижные игры. Начните праздничный ужин с нежирных белковых блюд, свежих овощей и зелени, которые не только насытят, но и поддержат комфортное самочувствие на протяжении вечера", – отметили специалисты.
Кроме того, соотечественникам предложили ограничить размер порций продуктов с высоким содержанием жира и соли. К ним относятся колбасы, сыры, икра, соленая рыба.
Кроме того, в ведомстве попросили по возможности пить спиртное в меру.
"Алкоголь усиливает тягу к сладкому и жирному, в состоянии опьянения сложно сохранить адекватность в отношении объемов потребляемой пищи", – подчеркнули сотрудники Роспотребнадзора.
Гражданам также следует ограничить употребление табака, как можно больше двигаться, одеваться по погоде и не забывать о гигиене рук.
"Часто мойте руки с мылом и чистой проточной водой не менее 20 секунд. Это универсальный и эффективный способ предотвращения распространения микробов. Он снизит как вероятность заражения вирусными респираторными инфекциями, гриппом в том числе, так и предотвратит многие кишечные инфекции", – подытожили специалисты.
Ранее радио Sputnik
сообщало, что в Думе предложили признать салат оливье мировым культурным наследием.
Подписывайтесь на наш канал в Яндекс.Дзен и присоединяйтесь к нашему Telegram-каналу. 
