Если вы понимаете самого себя настолько, что можете распознавать собственные эмоции, свои намерения и мотивы в любой момент времени, то вас можно назвать человеком с высоким эмоциональным интеллектом. Такие люди умеют договариваться, принимать решения и – главное – правильно реагировать на негативные ситуации. Можно ли его "прокачать" и перестать быть эмоциональным бревном? Пытаемся научиться этому в новом выпуске подкаста "Поговори со мной".
Гость – социальный психолог Наиля Бирарова.
Слушайте и подписывайтесь на наш подкаст в iTunes и на Яндекс.Музыка!