Продолжительная игра в компьютерные или консольные игры может причинить вред здоровью, уверен врач-ортопед Лев Дунаев. В интервью радио Sputnik он назвал вид гейминга, который с большей вероятностью способен вызвать боли в спине.
Во время игры на компьютере человек обычно "привязан" к одному месту мышкой и клавиатурой, а если он использует консоль, то может свободно перемещаться по квартире с геймпадом в руках. Это отличие делает игровые приставки менее вредными, чем другие устройства для гейминга, считает врач-ортопед салона "ОРТЕКА" Лев Дунаев.
«
"Для спины более опасен компьютерный гейминг. Дело в том, что долго сидеть вредно, а когда мы играем в компьютерные игры, то у нас поза получается очень похожей на ту, в которой мы находимся на работе, то есть мы почти весь день не меняем положения. Когда вы играете в игры на консоли, то вы всегда можете взять геймпад и изменить позу. С ним в руках вы можете встать с дивана, походить по комнате или даже прилечь и продолжить играть в таком положении. Поэтому консольный гейминг не так опасен для позвоночника, как игра на компьютере. Хотя полностью безвредным его тоже назвать нельзя, потому что сложно контролировать игровой процесс и одновременно следить за осанкой", – объяснил Лев Дунаев в интервью радио Sputnik.
Если играть в компьютерные игры каждый вечер после сидячей работы, то могут появиться боли в спине, предупредил врач.
«
"Если человек проводит за компьютером на работе восемь часов, а потом после работы еще два или четыре часа, то это уже перебор. Столько времени сложно сохранять прямое положение спины. От этого может ухудшиться питание межпозвоночных дисков, что, в свою очередь, может спровоцировать боли между лопатками, в груди и в пояснице. Не говоря уже о том, что может испортиться осанка", – добавил Лев Дунаев.
Чтобы избежать появления болей в спине, нужно после работы не только играть в видеоигры, но и ходить в спортзал, советует врач. По его словам, крепкие мышцы спины будут поддерживать позвоночник в правильном положении даже при долгом сидении за компьютером.
Коротко и по делу. Только отборные цитаты в нашем Телеграм-канале.