МОСКВА, 11 июля/ Радио Sputnik. Шоколад может помочь набрать вес и преодолеть стресс, рассказала "Москве 24" врач-диетолог Елена Соломатина.
«
"Раньше у летчиков всегда был с собой шоколад: мало ли какая-нибудь вынужденная посадка, мало ли что еще. Это высококалорийный продукт, быстро дающий энергию, которая плюс ко всему еще и держится долго", – подчеркнула специалист.
Помимо этого, побольше шоколада полезно есть и тем, кто испытывает повышенные интеллектуальные нагрузки.
Диетолог посоветовала выбирать горький шоколад с содержанием какао-бобов не менее 70%.
«
"Чем больше в процентном соотношении бобов, тем лучше. Значит, там больше полезных веществ и меньше сахара", – отметила Соломатина.
Любители сладкого ежегодно отмечают Всемирный день шоколада 11 июля.
Ранее в эфире радио Sputnik врач предупредила о вреде колбасы.
Коротко и по делу. Только отборные цитаты в нашем Телеграм-канале.