Все люди испытывают эмоции, но лишь немногие понимают их и умеют контролировать. Термин "эмоциональный интеллект" вошел в обиход благодаря психологам и специалистам по подбору персонала, теперь многие интересуются уровнем не только своего обычного интеллекта, но и эмоционального. Предполагается, что те, у кого он развит в достаточной степени, намного успешнее в работе и жизни, поскольку могут считывать эмоциональное состояние других людей и принимать более правильные решения.
Как научиться понимать свои и чужие эмоции - рассказываем в эфире радио Sputnik.
Гость: Валентина Голубева, тренер по эмоциональному и рациональному интеллекту, автор курса "Культура лидерства" в МГИМО, доцент.
- Не читайте книги про эмоциональный интеллект. Там написаны правильные вещи, но самостоятельно применить их не получится.
- IQ дает работу, EQ - карьеру.
- Главное, чтобы любое развитие было комфортным для вашего организма.