Как удержаться от чрезмерного употребления алкоголя в майские праздники, и к чему может привести невоздержанность по отношению к спиртному, объяснил в интервью радио Sputnik врач-нарколог Игорь Никифоров.
Если людям нечем заняться в майские праздники, есть опасность того, что они начнут злоупотреблять алкоголем, считает врач-нарколог, профессор, доктор медицинских наук Игорь Никифоров. Он предупредил, что употребление большого количества спиртного в течение короткого периода времени чревато не просто больной головой наутро, а очень серьезными последствиями для внутренних органов и организма в целом.
«
"Острый алкогольный гепатит – это воспалительный процесс в печени, когда человек перепил. Печень не справляется с таким наплывом алкоголя, в итоге начинается воспалительный процесс. Он может быть достаточно острым с повышением температуры. Острый гепатит может привести к самым печальным последствиям вплоть до летального исхода. Кроме того, там рядом находится поджелудочная железа, как правило, она тоже начинает страдать, и можно заработать острый панкреатит", – предостерег Игорь Никифоров в интервью радио Sputnik.
Чтобы употребление алкоголя не переходило в праздничный запой, лучше воздерживаться от слишком долгих застолий с обильными возлияниями. А когда вы все-таки садитесь за стол, не превышайте индивидуальную норму употребления спиртного, посоветовал нарколог.
«
"Норму алкоголя человек, не страдающий алкоголизмом, может определить: когда он чувствует, что вошел в состояние алкогольного опьянения, он останавливается. Если человек пьянеет от одного бокала вина, но употребляет два-три по причине праздников, это уже ненормально", – сказал Игорь Никифоров.
Нельзя все праздники проводить за столом, где бы человек ни находился, подчеркнул врач. На даче всегда полно работы, в городе возможны занятия спортом, пробежки и прогулки по парку, посещение каких-то мероприятий, нужно постараться заняться такими видами деятельности, которые интересны, приятны, доставляют удовольствие, посоветовал нарколог.
Если человек все же перебрал со спиртным, ему необходима детоксикация, подчеркнул он.
«
"Прежде всего, это промывание желудка: выпить литр воды, добавить туда немного марганцовки, вызвать у себя рвоту, и так сделать раза два-три, чтобы полностью удалить алкоголь из желудка, который еще полностью не всосался. Затем принимать не меньше трех литров жидкости в течение дня. Кисломолочные продукты, например, кефир, можно использовать в качестве питания", – порекомендовал Игорь Никифоров.
Коротко и по делу. Только отборные цитаты в нашем Телеграм-канале.