МОСКВА, 4 февраля / Радио Sputnik. Неожиданные жизненные изменения могут вызвать плохие сны ночью, считает президент Российского общества сомнологов Роман Бузунов, сообщает телеканал "Москва 24".
«
"Спонтанное изменение уровня физической нагрузки, карьерные перемены, смена места жительства, даже резкая и сильная смена погоды – все это мобилизует системы адаптации и в какой-то степени системы тревоги. Иногда это может сопровождаться кошмарами", – цитирует специалиста Агентство "Москва".
Роман Бузунов отметил, что полученную днем информацию "мозг переваривает ночью".
«
"Сновидения являются побочным продуктом этого процесса. Если на протяжении дня человек постоянно стрессует, то сны не могут быть мирными и безмятежными", – уточнил сомнолог.
Ранее Sputnik сообщило, что Александр Мясников раскрыл "пугающую реальность" ночных кошмаров.
Коротко и по делу. Только отборные цитаты в нашем Телеграм-канале.