"Слушай свое сердце", советуют многие. А если не получается распознать его сигналы? Что такое алекситимия, почему у нас возникают трудности с осознанием собственных чувств, каково это жить в безэмоциональном вакууме и как научиться управлять своими эмоциями - советами и рекомендациями в прямом эфире радио Sputnik делится психолог, руководитель Психологического центра на Волхонке Анна Карташова.
- Алекситимики не могут описать свое эмоциональное состояние.
- Алекситимия - нарушенный контакт с собственными эмоциями.
- Это не болезнь. Это симптом. Вы не можете лечить высокую температуру.