МОСКВА, 8 октября/ Радио Sputnik. О распространенных причинах дневной сонливости рассказал "Пятому каналу" заслуженный врач, президент Российского общества сомнологов Роман Бузунов.
Так, по его словам, дневная сонливость или гиперсомния может возникать даже после восьмичасового ночного сна в случае, если ночью человек храпит, и храп сопровождается синдромом обструктивного апноэ сна – кратковременной остановкой дыхания примерно на десять секунд. Это явление приводит к тому, что у человека из-за нехватки кислорода "просыпается" мозг. Также на качество сна влияет синдром беспокойных ног, при котором человек постоянно шевелит конечностями.
Другой причиной гиперсомнии может быть недостаток железа и витаминов D и B, считает специалист, мнение которого приводит РИА Новости.
Президент Российского общества сомнологов уточнил, что в случае, если гиперсомния не проходит в течение трех месяцев, необходимо проконсультироваться с врачом.
Как ранее сообщало радио Sputnik, психолог раскрыла тайны сновидений.
Коротко и по делу. Только отборные цитаты в нашем Телеграм-канале.