МОСКВА, 19 августа/ Радио Sputnik. Яблочная монодиета может быть опасна для здоровья, так как организм получает слишком много клетчатки, сообщили РИА Новости в пресс-службе Роспотребнадзора.
Яблочный Спас отмечается 19 августа.
"Яблоки содержат небольшой процент грубой клетчатки, но в случае яблочной монодиеты организм получает ее слишком много. Как следствие, обостряются колиты, язва, гастрит. Обилие фруктовых кислот, получаемых ежедневно, провоцирует запуск воспалительных процессов в желчном пузыре", – говорится в сообщении.
При этом в целом яблоки содержат витамины группы В, бета-каротин, аскорбиновую кислоту, флавоноиды и множество полезных для организма микроэлементов, уточнили в пресс-службе.
В косточках яблок содержится гликозид амигдалин, который является противораковым витамином В17, но полезен он лишь в умеренном количестве, в большом ядовит, подчеркнули в пресс-службе.
Ранее радио Sputnik рассказало, как получить максимальную пользу от яблок.
В отпуск с кешбэком. Как получить у государства деньги на отдых? Инструкция – в нашем Телеграм-канале.