Психосоматическими называют заболевания, в происхождении которых ведущая роль принадлежит воздействию психологических факторов. Что называется, "на нервной почве".
В режиме самоизоляции, когда люди гораздо чаще остаются наедине со своими переживаниями и "скелетами в шкафу", психосоматика "цветет всеми цветами радуги", рассказала радио Sputnik психоаналитик, специалист по психосоматике Элен Мурашкина.
«
"Когда на эмоции не обращают внимание, у тела просто нет другого способа, и оно начинает говорить с нами через болезни. Например, многие могут страдать тем, что першит горло. По сути, это может быть не связано с инфекцией, это может быть проявлением эмоций. Обиды, от которых мы убегали, проявляются в виде болезней горла", – сказала Элен Мурашкина.
Подспудные страхи часто проявляются через состояние желудка, отметила специалист.
«
"Пришел кризис – желудок заболит у тех, кто не согласен, кто бунтует. Желудок не может "переварить" что-то новое или боится что-то поменять. Самое правильное – занять позицию наблюдателя и посмотреть, что можно извлечь полезного из этой ситуации. Может быть, пересмотреть какие-то свои планы, свои цели", – посоветовала Элен Мурашкина.
Боли в спине – одна из самых распространенных психосоматических проблем, добавила специалист. По ее словам, такое часто происходит, когда люди взваливают на себя тяжелую в психологическом плане ношу.
«
"Так бывает, когда мы, например, становимся "родителями" своим родителям или своему партнеру. Кроме своего груза, несем что-то еще. Когда женщина начинает брать на себя ответственность мужчины, обеспечивать семью, у такой женщины будет болеть спина", – пояснила Элен Мурашкина.
Она добавила, что при физических болях, безусловно, нужно обращаться к врачу соответствующего профиля. Однако при этом не будет лишним задуматься и о возможных психосоматических причинах.
«
"Если сильно болит голова, спина, конечно, вы выпьете таблетку или обратитесь к врачу. Хороший остеопат снимет симптом уколом, наклеит тейпы, поставит на место, что выскочило. Но работа должна идти с двух сторон. Важно найти причину болей в вашем эмоциональном состоянии. Иначе потом проблема может станет хронической и ее будет сложнее вылечить", – заключила Элен Мурашкина.