Рейтинг@Mail.ru
"Зачем и для чего". Как уменьшить стресс при смене работы - Радио Sputnik, 16.01.2020
Регистрация пройдена успешно!
Пожалуйста, перейдите по ссылке из письма, отправленного на
00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
Новости
00:00
4 мин
Новости
01:00
4 мин
Новости
02:00
4 мин
Новости
03:00
4 мин
Новости
04:00
4 мин
Новости
05:00
4 мин
Новости
06:00
4 мин
Новости
07:00
4 мин
Новости
07:30
3 мин
Новости
08:00
4 мин
Новости
08:30
3 мин
Новости
09:00
4 мин
Новости
09:30
3 мин
Новости
10:00
4 мин
Новости
11:00
4 мин
Новости
11:30
3 мин
Новости
12:00
4 мин
Новости
12:30
3 мин
Новости
13:00
4 мин
Новости
13:30
3 мин
Новости
14:00
4 мин
ПолиТклиника
Василий Шуров. В чем феномен династии Ургант?
14:04
24 мин
Новости
14:30
3 мин
ПолиТклиника
Василий Шуров. Почему Иван Ургант выбрал роль шута?
14:33
25 мин
Новости
15:00
4 мин
Новости
Главные темы часа
15:30
3 мин
Новости
16:00
4 мин
Новости
16:30
3 мин
Новости
17:00
4 мин
Новости
17:30
3 мин
Новости
18:00
4 мин
Новости
18:30
3 мин
Новости
19:00
4 мин
Новости
20:00
4 мин
Новости
20:30
3 мин
Новости
21:00
4 мин
Новости
21:30
3 мин
Новости
22:00
4 мин
Новости
22:30
3 мин
Новости
23:00
4 мин
Новости
23:30
3 мин
Новости
00:00
4 мин
Новости
01:00
4 мин
Новости
02:00
4 мин
Новости
03:00
4 мин
Новости
04:00
4 мин
Песочный интерес
Павел Островский. Новое "Золотое кольцо" и миграционная политика России
04:04
48 мин
Узнать за 90 секунд
Лошади
04:55
2 мин
Контекст
Пара лет в запасе: свалкам продлили жизнь
04:58
2 мин
Новости
Главные темы часа
05:00
4 мин
Разворот на Восток
Иран в огне: народное восстание или "цветная революция"?
05:04
24 мин
Узнать за 90 секунд
Встать, суд идет!
05:29
2 мин
Разворот на Восток
Дамаск против курдов, Анкара хочет в "суннитский" НАТО
05:32
22 мин
Контекст
Россия-Индия: "безвиз" сблизит народы
05:55
2 мин
Узнать за 90 секунд
Бревно в своем глазу
05:58
2 мин
Новости
Главные темы часа
06:00
4 мин
Культурная симпатия
Михаил Тренихин. От орденов Бани и Подвязки до Георгиевского креста
06:04
24 мин
Узнать за 90 секунд
Бросил вызов гравитации: гелий ломает все стереотипы
06:28
2 мин
Культурная симпатия
Михаил Тренихин. В чем проблема сегодняшней наградной системы?
06:31
24 мин
Узнать за 90 секунд
Затерянный прекрасный уголок
06:57
2 мин
Новости
Главные темы часа
07:00
4 мин
эКспрессо
В эфире
07:04
54 мин
Новости
Главные темы часа
08:00
4 мин
Стас разберется
В эфире
08:04
111 мин
Новости
Главные темы часа
10:00
4 мин
ИЗОЛЕНТА live
В эфире
10:04
111 мин
Новости
Главные темы часа
12:00
4 мин
Эскалация Александра Дугина
В эфире
12:04
22 мин
Узнать за 90 секунд
Бросил вызов гравитации: гелий ломает все стереотипы
12:26
2 мин
Новости
Главные темы часа
12:30
3 мин
Эскалация Александра Дугина
В эфире
12:33
22 мин
Новости
Главные темы часа
13:00
4 мин
Дневной ракурс
В эфире
13:04
22 мин
Новости
Главные темы часа
13:30
3 мин
Дневной ракурс
В эфире
13:33
22 мин
Новости
Главные темы часа
14:00
4 мин
Прямой эфир
В эфире
14:04
24 мин
Узнать за 90 секунд
Дирижабль
14:28
2 мин
Новости
Главные темы часа
14:30
3 мин
Прямой эфир
В эфире
14:33
22 мин
Новости
Главные темы часа
15:00
4 мин
Прямой эфир
В эфире
15:04
3 мин
Прямой эфир
В эфире
15:07
19 мин
Новости
Главные темы часа
15:30
3 мин
Прямой эфир
В эфире
15:33
3 мин
Прямой эфир
В эфире
15:36
19 мин
Новости
Главные темы часа
16:00
4 мин
Прямой эфир
В эфире
16:04
3 мин
Прямой эфир
В эфире
16:07
19 мин
Узнать за 90 секунд
Израиль
16:26
2 мин
Новости
Главные темы часа
16:30
3 мин
Новости
Главные темы часа
17:00
4 мин
Мировая политика с Генри Сардаряном
В эфире
17:04
24 мин
Новости
Главные темы часа
17:30
3 мин
Мировая политика с Генри Сардаряном
В эфире
17:33
25 мин
Новости
Главные темы часа
18:00
4 мин
Вечер на радио Sputnik
В эфире
18:04
54 мин
Узнать за 90 секунд
Венера
18:58
2 мин
Новости
Главные темы часа
19:00
4 мин
Вечер на радио Sputnik
В эфире
19:04
54 мин
Новости
Главные темы часа
20:00
4 мин
Рассказы из русской истории
В эфире
20:04
24 мин
Новости
Главные темы часа
20:30
3 мин
Рассказы из русской истории
В эфире
20:33
25 мин
Узнать за 90 секунд
Грин
20:58
2 мин
Новости
Главные темы часа
21:00
4 мин
Клименко советует
В эфире
21:04
54 мин
Новости
Главные темы часа
22:00
4 мин
Новости
Главные темы часа
22:30
3 мин
Узнать за 90 секунд
Самобичевание
22:58
2 мин
Новости
Главные темы часа
23:00
4 мин
Новости
Главные темы часа
23:30
3 мин
ВчераСегодня
К эфиру
Москва 91.2 FM
Москва 91.2 FM
Санкт-Петербург 91.5 FM
Анапа 94.1 FM
Балтийск 94.7 FM
Владивосток 97.7 FM
Волгоград 101.1 FM
Донецк 93.4 FM
Екатеринбург 91.4 FM
Казань 105.8 FM
Калининград 87.7 FM
Киров 101.0 FM
Краснодар 97.8 FM
Красноярск 99.9 FM
Кропоткин 91.5 FM
Луганск 96.6 FM
Нижний Новгород 90.8 FM
Новосибирск 92.4 FM
Пермь 91.2 FM
Псков 102.6 FM
Ростов-на-Дону 99.2 FM
Самара 99.1 FM
Саратов 105.8 FM
Севастополь 105.6 FM
Симферополь 102.3 FM
Сочи 97.2 FM
Улан-Удэ 102.8 FM
Уфа 91.1 FM
Хабаровск 93.8 FM
Херсон 88.1 FM
Челябинск 99.5 FM
Якутск 103.6 FM

"Зачем и для чего". Как уменьшить стресс при смене работы

© Depositphotos.com / fizkesУставшая женщина на совещании
Уставшая женщина на совещании
Читать в
Дзен
МОСКВА, 16 января/ Радио Sputnik. Психолог Наталья Винниченко рассказала "Москве 24", как уменьшить стресс при смене работы. Рекомендации эксперт дала в связи с результатами исследования одного из сервисов по трудоустройству и набору сотрудников. В ходе исследования выяснилось, что 74% опрошенных планируют сменить работу в 2020 году.
"Сменить работу без стресса не получится, но его можно минимизировать и пережить переходный период более комфортно. Период адаптации проходит каждый. Для этого в первую очередь необходимо четкое понимание, зачем и для чего вы меняете работу, есть ли действительно такое желание", – сказала Винниченко.
Она рекомендовала не принимать поспешных решений, не уходить с прежнего места под влиянием эмоций.
"Порой бывает так, что когда человек работает и начинает искать другое место параллельно, то он понимает, что его работа – лучший вариант из всех", – отметила психолог.
По ее словам, уверенность в себе как в специалисте также способствует уменьшению стресса в подобных ситуациях.
До этого сообщалось, что, согласно результатам опроса сервиса "Работа.ру", 74% россиян собираются поменять работу в 2020 году, большинство (53%) планируют уйти на новое место из-за недовольства зарплатой. Уточняется, что участниками опроса стали три тысячи россиян старше 18 лет.
Ранее радио Sputnik сообщало о прогнозах правительства по поводу темпов роста заработной платы россиян в текущем году.
Женщина, переживающая стресс
Как "выжить" после праздников: советы нейропсихолога
Подписывайтесь на наш канал в Яндекс.Дзен и присоединяйтесь к нашему Telegram-каналу.
 
 
 
Лента новостей
0
Сначала новыеСначала старые
loader
Онлайн
Заголовок открываемого материала
Чтобы участвовать в дискуссии,
авторизуйтесь или зарегистрируйтесь
loader
Обсуждения
Заголовок открываемого материала
Главные темы часа. 00:00Раз в крещенский вечерок девушки гадали...ФранклинСовы против жаворонковТаксофоныКомплекс идей для современной РоссииГлавные темы часа. 01:00Инвестиционный климат России, цена "борщевого набора"КолониализмМировой госдолг и США сбивают цену на нефтьМетро Санкт-ПетербургаРоссия-Индия: "безвиз" сблизит народыГлавные темы часа. 02:00Ловля снежинок ртом, прыжки с малышами и морепродукты в рационеЛеонардо да ВинчиБийсултан Хамзаев. Непьющая Россия, запрет вейпов, планы ГосдумыЗощенкоГлавные темы часа. 03:00Медвежья услуга: признание Израиля превратило Сомалиленд в изгоя для АфрикиРеволюция в телевидении: как Дэвид Линч сломал шаблоныМир, стабильность и разнообразие: "российская" эпоха в ЦАРХронотип и трудоспособность: почему люди становятся "совами"Главные темы часа. 04:00Не только неандертальцы: тайна денисовских людейГжатскГлавные темы часа. 05:00Юлия Барановская. Что убивает брак?ГригоровичЮлия Барановская. Для чего нужна семья?Рядом с земным ядромГлавные темы часа. 06:00Главный триггер, или Начало конца империиБитва за энергию: победителю достанется всёНедовольство, переросшее в революциюДно океанаВенераГлавные темы часа. 07:00Винс Макмэн, Эрик Бишофф, Тони Хан - роль личности в истории рестлингаГлавные темы часа. 07:30Польза и причины конфликтов: почему мы ругаемсяГлавные темы часа. 08:00Вторжение в Гренландию, повод для "Орешника", конец интернационального легионаГлавные темы часа. 08:30Сергей Никитин: я исповедовал не вокал, а донесение человеческих нюансовГлавные темы часа. 09:00Эдгард Запашный. Почему пчёлы воруют чужой мед?Главные темы часа. 09:30Эдгард Запашный. Как бабочка может навредить человеку?Главные темы часа. 10:00Удары по Воронежу, новые операции СБУ, вторжение Трампа в ГренландиюГлавные темы часа. 11:00Дмитрий Егорченков. Когда исчезнут блондинки?Главные темы часа. 11:30Дмитрий Егорченков. Суперсолдат, мамонтомышь и оружие против нацийГлавные темы часа. 12:00Захар Прилепин. Герой-полукровка: Степан РазинГлавные темы часа. 12:30Захар Прилепин. Атаман, который пришел дать волюКитыГлавные темы часа. 13:00Запрет русской музыки на Украине, интересы Трампа в Иране, ставки по кредитамГлавные темы часа. 13:30Михаил Черняк. Успех российских мультфильмов и ИИ в киноиндустрииГлавные темы часа. 14:00Главные темы часа. 14:30Как Пушкин перестал быть сказочникомГлавные темы часа. 15:00Иран в огне: народное восстание или "цветная революция"?Дамаск против курдов, Анкара хочет в "суннитский" НАТОГлавные темы часа. 16:00Харатьяны: не только актеры, но и бесстрашные патриотыГлавные темы часа. 16:30Культурный фронт: борьба только начинаетсяКораблиГлавные темы часа. 17:00Кирилл Федоров. Удар "Орешником" и ответ на атаку по ВоронежуГлавные темы часа. 17:30Кирилл Федоров. Блэкауты на Украине, схожесть русских и американцевГлавные темы часа. 18:00Циклон "Фрэнсис", будущее российской авиации, Британия против РоссииГлавные темы часа. 18:30Протесты в США, центры помощи пенсионерам, вежливые городаСоветы и Штаты: краткосрочный роман 1980-хГлавные темы часа. 19:00Павел Островский. Новое "Золотое кольцо" и миграционная политика РоссииГлавные темы часа. 20:00Михаил Тренихин. От орденов Бани и Подвязки до Георгиевского крестаГлавные темы часа. 20:30Михаил Тренихин. В чем проблема сегодняшней наградной системы?СиртакиГлавные темы часа. 21:00Главные темы часа. 21:30Главные темы часа. 22:00Главные темы часа. 22:30БыкиГлавные темы часа. 23:00Главные темы часа. 23:30Главные темы часа. 00:00Реальная потребность: России нужны рабочие руки и умные головыБросил вызов гравитации: гелий ломает все стереотипыГлавные темы часа. 01:00Священник Владислав Береговой о вере, смерти и последнем словеДежневСвященник Владислав Береговой: последнее слово будет за БогомСказочные Кижи: россыпь памятников на клочке землиАнтидрон: Россия ввела в строй новую систему безопасностиГлавные темы часа. 02:00Ломоносов: христианин и творец светской культурыХитрые ландроматы Аль КапонеБлижневосточный клубок: РФ в большой региональной политикеГлавные темы часа. 03:00Лунный факторЛевшаСроки сдвинулись вправо: "Союз-5" полетит, но позжеГлавные темы часа. 04:00"Зачем и для чего". Как уменьшить стресс при смене работы