МОСКВА, 24 ноября/ Радио Sputnik. Немецкий врач и автор книги "Исцеление пищей" Франциска Рубин составила список из "10 продуктов от 100 болезней", сообщает телеканал "Звезда".
По ее мнению, самыми полезными продуктами являются овсяные отруби, мед, имбирь, картофель, капуста, лук и чеснок, лимон, различные масла, куркума и соль.
Согласно рекомендациям Рубин, овсяные хлопья могут снизить риск развития рака толстой кишки, отрегулировать уровень холестерина в крови, помочь в борьбе с лишним весом, благоприятно повлиять на разные типы кожи. Имбирь способен предотвращать сердечные приступы и инсульты благодаря тому, что разжижает кровь, объяснила специалист.
Она также оспорила миф о вреде картофеля – корнеплод в вареном виде показан раз в неделю людям с заболеваниями желчевыводящих путей.
Капуста предотвращает возникновение раковых опухолей, как и куркума, отмечает Рубин.
Ранее в эфире радио Sputnik врач объяснил, как избежать отравления рисом.
Подпишись на Telegram-канал радио Sputnik и выиграй беспроводные наушники.