МОСКВА, 5 августа/ Радио Sputnik. Находясь на открытом солнце, необходимо мыть предельно внимательным к своему здоровью, предупредил министр здравоохранения Республики Татарстан Альмир Абашев. Особое внимание глава ведомства уделил профилактике тепловых ударов.
«
"Главная задача – не допустить критических состояний. Помните: лучший напиток в жару – не сладкая газировка, а обычная чистая вода. Старайтесь избегать длительного пребывания на солнце, носите легкую одежду из натуральных тканей и пересмотрите рацион в пользу овощей и фруктов, исключив тяжелую, жирную пищу. Также в сильную жару стоит с осторожностью относиться к интенсивным физическим нагрузкам", – цитирует Абашева газета "Республика Татарстан".
Министр напомнил, что в группе риска традиционно находятся дети, пожилые люди и те, кто имеет хронические заболевания.
Радио Sputnik в MAX. Подписывайтесь!