Гаджеты по расписанию: дети вернутся на свежий воздух

Не более 20 минут в день для 2-3-х летних и до двух часов для подростков 11–16 лет. Минпросвещения рекомендовало родителям максимально ограничить использование детьми электронных устройств. И в обязательном порядке чередовать экранное время с физической активностью. Особый контроль необходимо обеспечить над осанкой юных пользователей во время просмотров, а также нагрузку на слух и зрение. Предпочтение в воспитательном процессе ведомство предлагает отдавать подвижным игры, творческим занятиям и общению в кругу семьи. По мнению специалистов, чрезмерное "сидение" в смартфонах, планшетах и ноутбуках никаких плюсов юным гражданам не сулит. Короткие видео, картинки, тексты, игры и переписка перегружают мозг. Отучают от привычки концентрировать внимание и доводить начатое до конца. Не оставляют сил и времени на учебу, спорт и хобби. Гаджетозависимость снижает работоспособность и становится причиной нервных расстройств. По данным Роспотребнадзора, от 30 до 50 процентов школьников к окончанию обучения сталкиваются с близорукостью и начинают носить очки. Проблемы также возникают со сколиозом, что при прогрессировании может привести к серьезным последствиям.