МОСКВА, 30 июня/ Радио Sputnik. Возможность заняться йогой в окружении моржей, сивучей и морских котиков появится у москвичей и гостей столицы уже в следующем месяце. Психолог Анатолий Абашин прокомментировал пользу от такой деятельности для эмоциональной перезагрузки.
«
"Любое времяпрепровождение с животными позитивно влияет на эмоциональное состояние людей. Но если кошечки-собачки – это очень привычная история, то, оказавшись первый раз в дельфинарии, мы можем не только победить стресс, но и зарядиться бодростью, потому что это что-то новое", – цитирует эксперта 360.ru.
Абашин объяснил, что мозг из-за постоянных информационных потоков находится в стрессе, и чтобы "перезагрузиться" ему необходимо отвлечься на тишину – отсутствие обязательств и тревог. Это может быть бег, обычная пешая прогулка, чтение книги или та самая йога с животными.
Гимнастические активности в присутствии моржей, сивучей и морских котиков запустят в Московском зоопарке с 4 июля до 27 сентября. Это дополнительная программа, которая была продлена и на выходные, поскольку на будние дни все билеты до конца месяца оказались раскуплены. Она рассчитана на посетителей старше 16 лет. Инвентарь выдадут на месте.
Участники будут выполнять асаны под руководством опытного преподавателя, уровень подготовки значения не имеет.