МОСКВА, 20 мая/ Радио Sputnik. Ускоренный просмотр роликов и сериалов может нанести вред психике. Об этом предупреждает психиатр и психотерапевт Алексей Вилков.
По его словам, если постоянно смотреть контент на повышенной скорости, мозг работает в режиме сверхконцентрации. Это приводит к переутомлению, а затем и к ухудшению внимания и памяти, рассеянности, бессоннице, тревоге и эмоциональной нестабильности. Пациенты редко связывают такие симптомы с кнопкой "x2", полагая, что просто эффективно управляют временем, отмечает интернет-издание "Подмосковье сегодня".
Вилков подчеркивает, что редкое использование ускорения безопасно – мозг легко восстанавливается после кратковременного стресса. Проблемы начинаются, когда быстрая прокрутка становится ежедневной нормой просмотра контента.
Врач рекомендует при появлении постоянной усталости, тревожности или трудностей с концентрацией на неделю отказаться от турборежима и вернуться к просмотру видеоконтента на обычной скорости. Это поможет нормализовать состояние нервной системы.
Радио Sputnik в MAX. Подписывайтесь!