https://radiosputnik.ru/20260403/kofe-1984991287.html
Почему пить кофе "3 в 1" на постоянной основе – плохая идея? Ответ диетолога
Почему пить кофе "3 в 1" на постоянной основе – плохая идея? Ответ диетолога - Радио Sputnik, 03.04.2026
Почему пить кофе "3 в 1" на постоянной основе – плохая идея? Ответ диетолога
Растворимый кофе чаще вызывает раздражение желудка, чем молотый, а вариация напитка "3 в 1" дополнительно содержит большое количество сахара, растительных жиров Радио Sputnik, 03.04.2026
2026-04-03T19:32:00+03:00
2026-04-03T19:32:00+03:00
2026-04-03T19:32:00+03:00
в россии
россия
кофе
диетолог
общество – радио sputnik
здоровье – радио sputnik
https://cdn.radiosputnik.ru/images/38062/03/380620304_0:54:1024:630_1920x0_80_0_0_ce7615b7f32424cba83bd0d1a695b936.jpg
в россии
россия
Радио Спутник
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
2026
Радио Спутник
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
Новости
ru-RU
https://radiosputnik.ru/docs/about/copyright.html
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/
Радио Спутник
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
Радио Спутник
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
Радио Спутник
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
россия, кофе, диетолог, общество – радио sputnik, здоровье – радио sputnik
В России, Россия, Кофе, диетолог, Общество – Радио Sputnik, Здоровье – Радио Sputnik
Почему пить кофе "3 в 1" на постоянной основе – плохая идея? Ответ диетолога
Диетолог Редина: растворимый кофе проходит дополнительную обработку, теряя пользу
МОСКВА, 3 апреля/ Радио Sputnik. Растворимый кофе чаще вызывает раздражение желудка, чем молотый, а вариация напитка "3 в 1" дополнительно содержит большое количество сахара, растительных жиров и добавок, которые могут негативно сказываться на системах организма, предупредила диетолог Ольга Редина в комментарии интернет-изданию "Подмосковье сегодня".
«
"Он агрессивнее для слизистой, особенно если пить его натощак. У некоторых людей кофе может провоцировать учащенное сердцебиение, тревожность или проблемы со сном. Важно учитывать индивидуальную реакцию на напиток", – подчеркнула она.
При этом эксперт обратила внимание, что растворимый кофе "3 в 1" – вообще десертный продукт, регулярное употребление которого грозит ожирением и проблемами с обменом веществ.
Наиболее безопасным вариантом бодрящего напитка, по мнению Рединой, служит свежесваренный натуральный молотый или зерновой кофе в количестве не более двух или трех чашек в день. С оговоркой о необходимости учитывать персональные особенности каждого человека.
Радио Sputnik в MAX. Подписывайтесь! 
