https://radiosputnik.ru/20260318/zdorove-1983513428.html
Почему человека тянет на сладкое, соленое или острое? Мнение эксперта
Почему человека тянет на сладкое, соленое или острое? Мнение эксперта - Радио Sputnik, 18.03.2026
Почему человека тянет на сладкое, соленое или острое? Мнение эксперта
Радио Sputnik, 18.03.2026
2026-03-18T02:00:00+03:00
2026-03-18T02:00:00+03:00
2026-03-18T02:00:00+03:00
сказано в эфире
общество – радио sputnik
здоровье – радио sputnik
сергей малоземов
еда
сладкое
https://cdn.radiosputnik.ru/images/91241/88/912418840_0:219:4896:2973_1920x0_80_0_0_b1607e59a1d9e1d6ae65785d55881879.jpg
https://radiosputnik.ru/20260123/tsink-1982557678.html
Радио Спутник
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
2026
Радио Спутник
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
Новости
ru-RU
https://radiosputnik.ru/docs/about/copyright.html
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/
Радио Спутник
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
Радио Спутник
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
Радио Спутник
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
общество – радио sputnik, здоровье – радио sputnik, сергей малоземов, еда, сладкое
Сказано в эфире, Общество – Радио Sputnik, Здоровье – Радио Sputnik, Сергей Малоземов, Еда, сладкое
Почему человека тянет на сладкое, соленое или острое? Мнение эксперта
Сергей Малоземов назвал причины тяги к острому, соленому или сладкому
О каких проблемах может свидетельствовать непреодолимое желание съесть что-то соленое, сладкое или острое, в интервью радио Sputnik рассказал автор и ведущий программы "Живая еда" на канале НТВ Сергей Малоземов.
Если человека тянет на соленое, это говорит, что он испортил себе вкусовые привычки, отметил в интервью радио Sputnik автор и ведущий программы "Живая еда" на канале НТВ Сергей Малоземов.
«
"Ты приучил себя к слишком соленому. Твои рецепторы всё воспринимают как пресное. Надо постепенно снижать дозу соли, чтобы снова вернуть своим рецепторам былую чувствительность", — советует Сергей Малоземов.
Тяга к сладкому может говорить о дефиците белка, продолжил эксперт.
«
"Если тебя тянет к сладкому, то, скорее всего, ты не доедаешь белка, и просто организм пытается добрать другие источники энергии. Надо побольше кусочек курочки включить в обед, побольше творожка на завтрак, и тяга к сладкому будет уменьшаться", — считает Малоземов.
А желание что-то съесть острое может быть связано с генетикой, добавил он.
«
"Это нередко бывает связано с любовью к адреналиновым развлечениям, к экстремальным видам спорта. Ну, у мозга такой способ получения дополнительного удовольствия", — рассказал Сергей Малоземов.
Кроме этого, бывают и совсем экзотические вкусовые предпочтения уже говорят о серьезных проблемах, подчеркнул эксперт.
«
"Иногда вкусовые предпочтения говорят о проблемах со здоровьем, чаще всего об анемии дефиците железа. Если тянет на странные штуки, типа мела извёстки, кто-то землю из горшков начинает есть, это — обычная железодефицитная анемия, и тут надо разбираться с доктором", — рекомендует Сергей Малоземов.
Радио Sputnik в MAX. Подписывайтесь! 
