О каких проблемах может свидетельствовать непреодолимое желание съесть что-то соленое, сладкое или острое, в интервью радио Sputnik рассказал автор и ведущий программы "Живая еда" на канале НТВ Сергей Малоземов.
Если человека тянет на соленое, это говорит, что он испортил себе вкусовые привычки, отметил в интервью радио Sputnik автор и ведущий программы "Живая еда" на канале НТВ Сергей Малоземов.
«
"Ты приучил себя к слишком соленому. Твои рецепторы всё воспринимают как пресное. Надо постепенно снижать дозу соли, чтобы снова вернуть своим рецепторам былую чувствительность", — советует Сергей Малоземов.
Тяга к сладкому может говорить о дефиците белка, продолжил эксперт.
«
"Если тебя тянет к сладкому, то, скорее всего, ты не доедаешь белка, и просто организм пытается добрать другие источники энергии. Надо побольше кусочек курочки включить в обед, побольше творожка на завтрак, и тяга к сладкому будет уменьшаться", — считает Малоземов.
А желание что-то съесть острое может быть связано с генетикой, добавил он.
«
"Это нередко бывает связано с любовью к адреналиновым развлечениям, к экстремальным видам спорта. Ну, у мозга такой способ получения дополнительного удовольствия", — рассказал Сергей Малоземов.
Кроме этого, бывают и совсем экзотические вкусовые предпочтения уже говорят о серьезных проблемах, подчеркнул эксперт.
«
"Иногда вкусовые предпочтения говорят о проблемах со здоровьем, чаще всего об анемии дефиците железа. Если тянет на странные штуки, типа мела извёстки, кто-то землю из горшков начинает есть, это — обычная железодефицитная анемия, и тут надо разбираться с доктором", — рекомендует Сергей Малоземов.
Радио Sputnik в MAX. Подписывайтесь!