https://radiosputnik.ru/20260206/frolova-1983693418.html
Врач: цифровой "детокс" может сильно навредить психике
Врач: цифровой "детокс" может сильно навредить психике - Радио Sputnik, 06.02.2026
Врач: цифровой "детокс" может сильно навредить психике
Кандидат медицинских наук, врач-сомнолог сети клиник "Персона" и "Прозрение" Ирина Фролова рассказала, почему нельзя без вреда резко исключить из своей жизни... Радио Sputnik, 06.02.2026
2026-02-06T12:39:00+03:00
2026-02-06T12:39:00+03:00
2026-02-06T12:39:00+03:00
в россии
общество
здоровье
технологии
психика
https://cdn.radiosputnik.ru/images/98481/02/984810259_0:0:640:360_1920x0_80_0_0_c4ebef692957d18f15ebdaa57bbe342b.jpg
в россии
Радио Спутник
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
2026
Радио Спутник
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
Новости
ru-RU
https://radiosputnik.ru/docs/about/copyright.html
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/
Радио Спутник
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
https://cdn.radiosputnik.ru/images/98481/02/984810259_81:0:561:360_1920x0_80_0_0_0b781f1dc0308300991e5d0a1aff9bef.jpgРадио Спутник
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
Радио Спутник
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
общество, здоровье, технологии, психика
В России, Общество, Здоровье, Технологии, Психика
Врач: цифровой "детокс" может сильно навредить психике
Врач-сомнолог предупредила о рисках цифрового "детокса"
МОСКВА, 6 февраля/ Радио Sputnik. Кандидат медицинских наук, врач-сомнолог сети клиник "Персона" и "Прозрение" Ирина Фролова рассказала, почему нельзя без вреда резко исключить из своей жизни смартфон даже на короткий срок.
«
"Для современного человека, чья жизнь интегрирована со смартфоном, подобные "детоксы" чаще вызывают дополнительный стресс, чем приносят пользу", – цитирует ее РИАМО.
Она объяснила, что внезапный отказ от гаджетов скорее усиливает тревожность, чем расслабляет, поскольку жизнь современного человека интегрирована в цифровой формат. К примеру, с помощью смартфона люди поддерживают связь, удовлетворяют потребность в информации и оплачивают покупки.
По этим причинам, по мнению специалиста, важнее не полное исключение, а рациональное и осознанное использование устройств.
Такого Telegram-канала, как у нас, нет ни у кого. Он для тех, кто хочет делать выводы сам.