Терапевт рассказала о роли микроклимата в профилактике ОРВИ и гриппа

"Увлажнение воздуха важно, потому что когда слизистая горла пересыхает в отопительный сезон, вирусу легче проникнуть во входные ворота – через пересушенную, потрескавшуюся слизистую носа, горла, ротоглотки. А если работает увлажнитель воздуха и влажность выше 40%, оптимально это 40-65%, это снижает риски ОРВИ, так как влажная слизистая — это иммунная защита", – подчеркнула Ольга Сухарева.

"Это снижает вирусную нагрузку в окружающей среде. Есть разница, если мы вдохнем мы 2млн вирусов или 10 тысяч. С меньшим количеством вирусов иммунитет справится. А если их много, то нет, поэтому вентиляция, проветривание очень важно. Если в доме есть заболевшие, то рекомендуется по 10 минут, когда мы выходим из комнаты, лучше 15 минут проветривать помещение, а потом уже заходить туда. Можно это делать, например, раз в 2-3 часа по 10 минут проветривания", — заключила Ольга Сухарева.