МОСКВА, 30 января/ Радио Sputnik. Перепады температуры могут привести к проблемам с зубами, в том числе трещинам в эмали и кариесу. Об этом "Петербургскому дневнику" рассказала главврач, стоматолог-терапевт, пародонтолог клиники "Атрибьют" Тамара Кудзиева.
Одним из главных испытаний на морозе для зубов становится температурный шок.
«
"Резкий контакт с ледяным воздухом часто провоцирует гиперестезию – вспышку острой боли, когда холод достигает дентина через истонченную эмаль. Ситуацию усугубляет наша привычка согреваться горячими напитками на морозе: контраст между горячим кофе и минусовой температурой вызывает микротрещины в эмали, которые со временем могут привести к сколам", – объяснила врач.
Кроме того, переохлаждение может спровоцировать невралгию тройничного нерва, которая по ощущениям напоминает зубную боль, и обострение хронического периодонтита, предупреждает Кудзиева.
Другой риск – сухой воздух в помещениях. Отопление снижает влажность, что негативно отражается на выработке слюны, а сухость во рту провоцирует развитие кариеса и неприятного запаха.
Нехватка витаминов C и D увеличивает риск гингивита и стоматита, а ослабленный иммунитет хуже справляется с вирусом герпеса, добавила стоматолог. Наконец, холод заставляет сжимать зубы, что может привести к бруксизму, стиранию зубов и головным болям.
«
"Чтобы нейтрализовать эти риски, не нужно сложного лечения – достаточно скорректировать зимние привычки. Критически важно дышать на улице носом, чтобы воздух успевал согреться, и защищать лицо шарфом от ветра. В помещениях необходимо компенсировать сухость: пить больше воды и использовать увлажнители воздуха", – пояснила Кудзиева.
Важно также разнообразить рацион жирной рыбой, цитрусовыми и квашеной капустой для получения необходимых витаминов, а для ухода за полостью рта использовать ирригатор и пасты для чувствительных зубов.
Такого Telegram-канала, как у нас, нет ни у кого. Он для тех, кто хочет делать выводы сам.