Каковы основные принципы здорового питания? Почему важно принять себя в процессе сбрасывания веса? Как наладить отношения с едой? Полезно ли интервальное голодание? Что такое интуитивное питание и в чем его преимущества? В чем польза смешанных тренировок? Есть ли виды упражнений, которые дают лучший результат? Как быстро восстановиться после занятий спортом? Эти и другие темы обсуждаем с экспертами в эфире радио Sputnik.
09:04 02.01.2026
(обновлено: 09:58 02.01.2026)
https://radiosputnik.ru/20260102/1982900996.html
Как похудеть после Нового года: питание и тренировочный процесс
Как похудеть после Нового года: питание и тренировочный процесс - Радио Sputnik, 02.01.2026
Как похудеть после Нового года: питание и тренировочный процесс
Каковы основные принципы здорового питания? Почему важно принять себя в процессе сбрасывания веса? Как наладить отношения с едой? Полезно ли интервальное... Радио Sputnik, 02.01.2026
2026-01-02T09:04:00+03:00
2026-01-02T09:04:00+03:00
2026-01-02T09:58:00+03:00
прямой эфир
в эфире
подкасты – радио sputnik
https://cdn.radiosputnik.ru/images/07ea/01/02/1982900858_0:3:1036:586_1920x0_80_0_0_9569c1cf129a87a0da0a2ac2c9e3c8b0.jpg
Как похудеть после Нового года: питание и тренировочный процесс
Каковы основные принципы здорового питания? Почему важно принять себя в процессе сбрасывания веса? Как наладить отношения с едой? Полезно ли интервальное голодание? Что такое интуитивное питание и в чем его преимущества? В чем польза смешанных тренировок? Есть ли виды упражнений, которые дают лучший результат? Как быстро восстановиться после занятий спортом? Эти и другие темы обсуждаем с экспертами в эфире радио Sputnik.
audio/mpeg
Как похудеть после Нового года: питание и тренировочный процесс
Каковы основные принципы здорового питания? Почему важно принять себя в процессе сбрасывания веса? Как наладить отношения с едой? Полезно ли интервальное голодание? Что такое интуитивное питание и в чем его преимущества? В чем польза смешанных тренировок? Есть ли виды упражнений, которые дают лучший результат? Как быстро восстановиться после занятий спортом? Эти и другие темы обсуждаем с экспертами в эфире радио Sputnik.
audio/mpeg
Радио Спутник
1
5
4.7
96
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
2026
Радио Спутник
1
5
4.7
96
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
Новости
ru-RU
https://radiosputnik.ru/docs/about/copyright.html
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/
Радио Спутник
1
5
4.7
96
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
Радио Спутник
1
5
4.7
96
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
Радио Спутник
1
5
4.7
96
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
в эфире, подкасты – радио sputnik, аудио
Прямой эфир, В эфире, Подкасты – Радио Sputnik
Как похудеть после Нового года: питание и тренировочный процесс
Как похудеть после Нового года: питание и тренировочный процесс
09:04
Читать в
Гости
Филипп Кузьменко, врач-терапевт, диетолог, кардиолог и медицинский блогер, автор ТГ-канала "Доктор Фил"
Дмитрий Бесполов, учитель физкультуры
Дмитрий Бесполов, учитель физкультуры