МОСКВА, 1 января/ Радио Sputnik. "Минздрав предупреждает: чрезмерное употребление алкоголя вредит вашему здоровью" – фраза, знакомая всем россиянам. Однако несмотря на предупреждение, у многих утро 1 января начинается с похмелья. В беседе с радио Sputnik психиатр-нарколог Алексей Казанцев рассказал, какие средства действительно помогает от утреннего недомогания.
Самое главное – не доводить себя до похмелья, не употреблять такую дозу после алкоголя, после которой вы будете завтра болеть, подчеркнул врач.
«
"Все хорошо в меру: что с алкоголем, что с жирной едой, которая будет присутствовать у многих на столе. Если у вас проблемы с сердечно-сосудистой деятельностью, заболевания желудочно-кишечного тракта, черепно-мозговые травмы и другие неврологические заболевания, то вам категорически противопоказан алкоголь", – напомнил Алексей Казанцев.
Для тех, кто перебрал, утром следует в первую очередь сходить в контрастный душ и выйти на свежий воздух, отметил нарколог.
«
"Обязательно соблюдать водно-минеральный режим, то есть жидкости побольше, можно с утра выпить нежирные супы. И, конечно же, принимать энтеросорбенты, витамины группы В, лимонную кислоту, если нет никаких противопоказаний со стороны ЖКТ, давления и так далее", – заключил врач.
Такого Telegram-канала, как у нас, нет ни у кого. Он для тех, кто хочет делать выводы сам.