https://radiosputnik.ru/20251225/obschestvo-1982744984.html
Какой напиток взбодрит утром лучше энергетика?
Какой напиток взбодрит утром лучше энергетика? - Радио Sputnik, 25.12.2025
Какой напиток взбодрит утром лучше энергетика?
Умеренное потребление зеленого чая помогает взбодриться утром, рассказал интернет-изданию "Подмосковье сегодня" врач-терапевт Красногорской больницы... Радио Sputnik, 25.12.2025
2025-12-25T16:53:00+03:00
2025-12-25T16:53:00+03:00
2025-12-25T16:53:00+03:00
в россии
россия
общество
здоровье
https://cdn.radiosputnik.ru/images/07e4/05/05/1570976852_0:0:3072:1728_1920x0_80_0_0_73745055f854955995321184a0905269.jpg
в россии
россия
Радио Спутник
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
2025
Радио Спутник
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
Новости
ru-RU
https://radiosputnik.ru/docs/about/copyright.html
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/
Радио Спутник
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
Радио Спутник
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
Радио Спутник
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
россия, общество, здоровье
В России, Россия, Общество, Здоровье
Какой напиток взбодрит утром лучше энергетика?
Врач Еременко: компенсировать недостаток энергии утром может помочь зеленый чай
МОСКВА, 25 декабря/ Радио Sputnik. Умеренное потребление зеленого чая помогает взбодриться утром, рассказал интернет-изданию "Подмосковье сегодня" врач-терапевт Красногорской больницы Министерства здравоохранения МО Иван Еременко.
«
"Говоря о мягких и безопасных утренних стимуляторах, следует выделить немедикаментозные и нутритивные факторы. К ним относятся умеренное потребление кофеина (кофе или чай – ред.), достаточный уровень витаминов группы B и магния. Существенное значение имеют утренняя гидратация, прием белка на завтрак и воздействие дневного света", – отметил он.
Ранее ученые заявили, что добрать утреннюю энергию можно с помощью зеленого чая, в котором содержится больше кофеина, чем в самом кофе. Еременко с этим утверждением согласился.
Такого Telegram-канала, как у нас, нет ни у кого. Он для тех, кто хочет делать выводы сам. 
