Терапевт Лапа предупредила об опасности пеших прогулок

"Людям, у которых были травмы или проблемы с сосудами, нужно восстанавливаться с особой осторожностью. Движение следует начинать с малого, потому что неспортивный организм не рассчитан на столь большие нагрузки. Пациентам, пережившим инсульт и инфаркт, ходить по 10 тысяч шагов также не рекомендуется: нагрузку следует наращивать постепенно. Максимальное количество для них в этом случае – две-три тысячи шагов. Пациентам с нарушением обменных процессов – остеоартритами и подагрой – запрещено ходить по 10 тысяч шагов в принципе, им предписано максимально легкое, медленное движение", – цитирует врача издание "Абзац".