Если стоит задача — снизить вес, от алкоголя лучше всего отказаться, подчеркнула в интервью радио Sputnik гастроэнтеролог Татьяна Жаровская.
У алкоголя сложные взаимоотношения с обменом веществ, отметила в интервью радио Sputnik интегративный врач-диетолог, клинический нутрициолог, гастроэнтеролог Татьяна Жаровская. По ее словам, прежде всего спиртные напитки негативно сказываются на печени.
«
"Алкоголь влияет на несколько факторов, которые напрямую действуют на обмен веществ, например, на функцию печени. Происходят биохимические процессы, в результате которых алкоголь детоксицируется. Алкоголь для клеток печени, как быстрая энергия, что негативно сказывается на функции митохондрии в печени. Организм после выпитого алкоголя чувствует недомогание, слабость, упадок сил и, соответственно, хочет быстрой энергии в виде сахара", — рассказала Жаровская.
Кроме этого, алкоголь раздражает слизистые желудочно-кишечного тракта в зависимости крепости, газирования и стимулирует аппетит, пояснила эксперт.
«
"Соответственно, человек, если выпивает, он больше ест это также будет влиять на общий метаболизм и увеличиваются риски, особенно на первых этапах употребления алкоголя, увеличение массы тела", — предупредила Татьяна Жаровская.
Еще один фактор — это сосудистая реакция, продолжила врач.
«
"На фоне употребления алкоголя сосуды расширяются, а потом происходит спазм периферических сосудов и сужение центральных сосудов. Также на фоне употребления алкоголя может увеличиться выработка сахара, поскольку алкоголь влияет также на функцию поджелудочной железы и периферические сосуды больше несут сахаров клеткам, что также негативно влияет на питание клетки, особенно если у человека уже есть нарушение толерантности к углеводам", — пояснила диетолог.
По ее словам, на фоне хронического употребления алкоголя часто формируется жировой гепатоз.
«
"Это когда клетки печени преобразуются в жировые. И, соответственно, на фоне жирового гепатоза, поскольку печень уже не справляется со своей функцией, а у печени множество различных функций, в том числе и по метаболизму, если мы говорим, в том числе происходит отложение жира в области живота — это как раз нарушение обменных процессов", — заключила Татьяна Жаровская.
Такого Telegram-канала, как у нас, нет ни у кого. Он для тех, кто хочет делать выводы сам.