https://radiosputnik.ru/20250930/dieta-1980841061.html
У средиземноморской диеты в борьбе за долголетие появилась конкурентка
У средиземноморской диеты в борьбе за долголетие появилась конкурентка - Радио Sputnik, 30.09.2025
У средиземноморской диеты в борьбе за долголетие появилась конкурентка
Датские ученые из Орхусского университета провели масштабное исследование, выявившее связь между определенным типом питания и продолжительностью жизни. Его... Радио Sputnik, 30.09.2025
2025-09-30T15:38:00+03:00
2025-09-30T15:38:00+03:00
2025-09-30T15:38:00+03:00
в россии
в мире
здоровье
долголетие
диета
польза
https://cdn.radiosputnik.ru/images/07e5/09/18/1751674572_0:137:3072:1865_1920x0_80_0_0_3d435ccde9dca3eb204dab05eb353064.jpg
в россии
Радио Спутник
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
2025
Радио Спутник
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
Новости
ru-RU
https://radiosputnik.ru/docs/about/copyright.html
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/
Радио Спутник
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
Радио Спутник
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
Радио Спутник
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
в мире, здоровье, долголетие, диета, польза
В России, В мире, Здоровье, долголетие, Диета, польза
У средиземноморской диеты в борьбе за долголетие появилась конкурентка
Ученые нашли диету долголетия, при которой риск смерти уменьшается на 23%
МОСКВА, 30 сентября/ Радио Sputnik. Датские ученые из Орхусского университета провели масштабное исследование, выявившее связь между определенным типом питания и продолжительностью жизни. Его результаты опубликовал The Journal of Nutrition (JN).
По данным наблюдений за более чем 76 тысячами участников, положительное влияние на организм оказывает питание, при котором в рационе понижено содержание мяса и сахара с предпочтением рыбе, бобовым культурам, цельнозерновым и нежирным молочным продуктам,
отмечает интернет-издание "Подмосковье сегодня".
При такой диете, как утверждают авторы публикации, наблюдалось заметное снижение смертности от онкологических и сердечно-сосудистых заболеваний.
До сих пор эталоном в области питания считалась "средиземноморская диета", которая строится на том, что 70% рациона составляют овощи, фрукты и злаки, ограничено потребление фастфуда, рафинированных и молочных продуктов.
Впрочем, диеты во многом схожи, так как обе предполагают преобладание рыбы над мясом, бобовых и цельнозерновых культур.
Такого Telegram-канала, как у нас, нет ни у кого. Он для тех, кто хочет делать выводы сам. 
